Как похудеть после родов: ем сладкое и мучное, вес не уходит, что делать при ГВ? Советы!
Пошла рожать 85кг при том что до беременности весила 56-57кг
4 месяца как родила а мой вес 75кг 😩
Ем все подряд, сладкое, мучное. Как себя перебороть не есть сладкое и мучное. Когда дочку родила за пол года уже 30-33кг скинула пошла рожать 75 а спустя пол года весила 44-45кг а сейчас как колобок блин. Вроде дома не лежу готовка,уборка,дети. Хожу на съемки работаю. Но нифига не скидываю 😭
Кто как худел ? Есть ли средства для похудения которые можно пить при гв ? Склонности к полноте нет мама в свои 47 лет после 5 детей, на 35 максимум выглядит 50кг еще весит а я как мама мамы выгляжу 😔
Комментарии
Я с вами ! Нужно с питания нам начать ! Убрать сладкое мучное ! Вот тяжко мне тоже отказаться от сладкого и мучного , но хочу все таки заставить себя ! Была всегда 52-53 , пошла рожать 85 и сейчас 75
Тоже так было, шла рожать 85, набрала 30 кг в первую б) через 6 мес после родов села на интервальное, но питалась хорошо, завтрак плотный, обед, полдник, потом после 6 нини. Похудела за два месяца на 12 кг ) когда доче было 8-9 месяцев весила 54 уже. Только питание и двигаться по возможности больше. Не есть мучное, сладкое, газировки
Мои голодании на гв были ? И на каком интервальном голодании были ? Тоже может начну
@b.m.k, да на гв, я начинала завтрак где то в 10, потом после 18:00 не ела, только пила много воды. Но вам думаю еще рано иг, пусть хотя бы 6 мес исполнится
Наладить питание 😞 только так , а там физ нагрузку добавить
Попробуйте хотя бы сладкое на завтрак есть, чтобы не срываться. После 6-7 не кушайте, если сильно захочется попейте кефир не жирный