Как справиться с ПМС и не срываться на близких?
Итак.
Дано: два сеанса у психотерапевта, нормотимики. Нет взлетов настроения, но.
Как только ебучий ПМС - стабильно ругаюсь с мужем и снова рыдаю и хочется сдохнуть. Есть какие-то нормотимики от ПМС, блин??? Так я надеялась на эти таблетки 😒
Сегодня даже психанула и не повезла дочь на каток. Сказала, что бросаем каток.
Тупо потому что мне хреново. От этого страдаю еще больше, потому что дочь-то не виновата
Лена @create_toys·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я такая же(( замечала, что когда не ела сладкое, мучное пмс мягче проходило. Если с питанием плохо, но настроение ужасное
Алина Обухова··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я только сладкое ем. Обычную еду нет.
Лена @create_toys··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
😔может в этом и причина
Мари·
Мама дочки (5 лет)
Меня всегда жёстко накрывает прям за сутки а потом ок , но я всегда понимаю что пмс и тихо жду когда станет легче
Алина Обухова··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
вот да. Всё сводится к тому, что я не зарабатываю деньги, соответственно не ценю их (цитата). Если косячу с машиной, то отчитывают как ребенка. Как будто не муж, а отец, и мне 13 лет.
Видимо, не зря сказала дочке, что каток бросаем 🤣 выйду на работу хоть теперь.
Мари··
Мама дочки (5 лет)
ну вот и у меня деньги были к сожалению конфликтом , тут можно сказать а где же любовь, но ведь мы женщины тоже деньги любим
Алина Обухова··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
у нас вроде как не сами деньги конфликт, а «мое отношение к вещам» 🤪 когда царапаю машину, дети наводят бардак в машине, вчера вот потеряла документы от машины. Короче, какие-то проблемы у него с машиной 😅
Так-то он деньги дает, достаточно. Не спрашивает, куда трачу. Но когда косячу, сразу ими попрекает.
Галина·
Попробуйте магнерот пропить или магний обычный он дешевле, и мне липидно-йодный комплекс маммолайн назначили, так как сбой был и живот тянуло очень сильно, стало лучше. Но в любом случае лучше сначала проконсультироваться с врачом
Ксения·
В ожидании первенца
Я пью ламотриджин, но не думаю, что он способен помочь при ПМС)
Алина Обухова··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@obukhova, 😅 очень жаль, я думала, что он должен вообще всегда стабилизировать нервную систему, почему ПМС исключение? 🙈