Реально ли сбросить 15кг до мая?😄Сижу на пп и делаю домашние тренировки, ещё хочу подключить бассейн и тренировки в зале)
А вот Вы старайтесь и узнаете , в любом случае все эти действия будут только на пользу 😻
Согласна ,все зависит от исходного)
Я со своих 90 смогу 😂
А вот если вы 65 и хотите до 50 то тут сложнее)

Тренировка 714
Найдите его жену


Тренировка 230
Найдите жену этого мужчины

Тренировка 259
Найдите жениху его невесту)

Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.

Тренировка 716
Найдите хозяйку квартиры)
До мая реально, если вы не планируете крутой рельеф , вместо жирка😁