Как облегчали боль в пояснице на ранних сроках?
Как облегчали боль в пояснице?
В этот раз началось раньше, в прошлую только после 22 недели.
Моя самая проблемная зона 🥺
Как облегчали боль в пояснице?
В этот раз началось раньше, в прошлую только после 22 недели.
Моя самая проблемная зона 🥺
nuri·
Мама дочки-младенца, беременна (22 нед.)
Мне помогал массаж с миновазином , муж перед сном делает и так хорошо становится 😅
Eileen·
Тейпирование, иглоукалывание. А вообще самое главное- спорт. Что ж Вы не укрепляли то поясницу,если знали,что слабый мышечный корсет?
Eileen··
С массажем аккуратнее- может спровоцировать родовую деятельность, поэтому врачи на массаж поясничной в беременность не берут
Лилия··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
Я регулярно ходила на плавание до беременности, делала упражнения ЛФК. Как видите, не сработало.
Кристина·
В ожидании первенца
Тоже беспокоит…
Приобрела бандаж, когда долго хожу облегчает давление на спину, с ним полегче. Вечером муж массажирует, иногда сама. Нашла массажиста, который специализируется на беременных, на следующей неделе пойду пробовать, надеюсь тоже будет помогать
Лилия··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
Подскажите какой бандаж купили?
Кристина··
В ожидании первенца
на вб заказала недорогой, 148852209. Но облегчает прям спину. Хорошая вещь
Лилия··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
благодарю 🤗
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Йогатерапия. https://www.instagram.com/margo_riri28?igsh=bGh3cXFjZW10bW9l обратитесь к ней, она ведет онлайн. Это мягкая техника, без стоек на голове и задирания ног. Становится и легче и предотвращает все неприятные процессы (типа различных болей где либо, профилактика симфизита и диастаза) и подготовка к родам (правильная адаптация)
Лилия··
Мама дочки (4 года), беременна (19 нед.)
Спасибо огромное! 🌷