Марина
marinazoloto
Марина ·Мама сына (3 года)

Что делать с графиком ребёнка?

Девочки, ну я не знаю что с нашим графиком делать

Объясняю-когда было гв(это чуть больше месяца назад) ребенок засыпал на дневной сон в 11-12 и спал 1,5-2 часа, но ночной уходил в 21-22

Сейчас гв нет и график такой:

подъем в 8

Дневной с 12 до 13-13:30

Но ночь раньше 23-24 не получается уложить

Но ночной сон бывает и по 3 часа укладываю, меня уже доканало это

Не знаю что с ним делать

11.01.2024

Комментарии

gromkaya_mama
Катерина·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Поэтому мы отказались от дневного сна, хотя сын очень не против завалиться спать. Зато без сна уходит в ночной в 21:30-22:00

11.01.2024 Нравится Ответить
slivka_
Имя·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Во сколько вы начинаете укладывать в ночь? 1е вб короткое, если подъем всегда в 8, то укладывайте в 13, потом на ночной сон от пробуждения укладывать начинайте через 5,5ч

11.01.2024 Нравится Ответить
marinazoloto
Марина ·Мама сына (3 года)

@slivka_ да, я понимаю что ВБ перед ночным очень большое, и была мысль что это он уже сильно перегулял, а как все исправить не понимала

Хорошо что здесь можно спросить)) и главное получить дельные советы❤️🫶

11.01.2024 Нравится Ответить
slivka_
Имя·Мама двоих (3 года, 9 лет)

@marinazoloto, я просто с этим сном намучилась со старшей ещё и изучила все вдоль и поперек 😁

11.01.2024 Нравится Ответить
marinazoloto
Марина ·Мама сына (3 года)

@slivka_ да, с двумя детьми там уже наверное во всем экспертом станешь))

11.01.2024 Нравится Ответить
muhina36
Мария·Мама дочки (4 года)

Не догуливает вб перед дс

Дс короткий

Вб перед нс длинное

11.01.2024 Нравится Ответить
healthy_sleep
Carina·Мама сына (5 лет)

У вас 1ВБ слишком короткое, наращивайте 1 ВБ постепенно, за счёт спокойного бодрствования. Хотя бы 4.30-5ч ВБ делайте но не факт что сразу вытянит надо постепенно, увеличивать, если нужна помощь с режимом, обращайтесь

11.01.2024 Нравится Ответить
marinazoloto
Марина ·Мама сына (3 года)

@mam-ca хорошо, буду пробовать, а то совсем неудобно получается

11.01.2024 Нравится Ответить
mummy_yummi
Mummy·Мама дочки (3 года)

@marinazoloto, да, в целом за день вб должно быть 12 часов:)

11.01.2024 Нравится Ответить
mummy_yummi
Mummy·Мама дочки (3 года)

@mummy_yummi, то есть первое вб очень короткое (4часа), а к ночи уже все 8 надо отгулять, лучше распределить так, как будет комфортнее, ну и постепенно, моя сейчас бодрствует 5 и 7 часов

11.01.2024 Нравится Ответить
yulia_stoykaya
Юлия Стойкая·Мама дочки (2 года)

Может перегул? До сна недолго гуляет, а после вб сильно больше первого вб. Может дневной на попозже сдвинуть, чтобы поспал подольше, или вб перед ночью сократить

11.01.2024 Нравится Ответить
yulia_stoykaya
Юлия Стойкая·Мама дочки (2 года)

У нас до сна 5ч гуляет, после сна 6-6.5ч, дневной сон спит обычно 2ч

11.01.2024 Нравится Ответить
ol_sh92
Ольга·Мама сына (3 года)

Тянуть 1 вб

11.01.2024 Нравится Ответить