Як зігріти дітей взимку: поради щодо одягу та харчування в холодну пору року

Итоги моего восстановления за год, было не так все просто восстановиться после кс.

Весь год я занималась по системе «умного фитнеса» как прошло 2 месяца, после одобрение врача естественно. Открыла для себя йогу и пилатес, а раньше мне всегда были скучны такие направления.

Были только домашние тренировки, в общей сложности я посчитала, что сделано их в количестве - 285 в течении года. У меня больше акцент был на осанку, мобильность тела и тазобедренные суставы, убрать валик на животе и подтянут...

Начинаем с чистого листа!

Ребёнок 4,5 года не знает ни одной буквы, даже буквы «А», крепко «сидит» на мультфильмах. Наверное это нормально для большинства (?)

- «Скучно. Не хочу…»

Даже на настолки не хочет соглашаться.

Буду максимально разбавлять занятия играми и занимашками, встраивая их в основную программу.

#непрошенныйсовет 👇

Занимайтесь со своими детьми. Время от нуля и до школы - это золотое время, когда на 80% закладывается базис всей жизни.

С буквами можно потихоньку, не торопя...