Первая функциональная тренировка на ягодицы: ощущения, боль и ожидания отвеса! Делюсь опытом

Вчера была моя первая функциональная тренировка. На ягодицы. До этого делала только на восстановление тазового дна. И это было жоско 😤😩😳
Щас лежу в кровати и боюсь встать))) Очень хочется увидеть отвес после стараний
#спорт
#домашниетренировки