Питание и лактация: миф или реальность?
Смело заявляю: Версия о том что прием пищи не влияет на лактацию полная туфта🫷🏻только если ты ешь у тебя будет молоко для своего ребеночка. Проверено на личном опыте.
Комментарии
У всех по разному я после родов боялась даже воду пить
Очень молочная была
В больнице детей чужих кормила и после больницы было тяжело очень было много молока уставала сцеживать 🫠🫠🫠и ни ела нормально и страдала от этого 😅😂
@mumi07072, не скажите😂 по 3-4 года хожу как бегемот
На старшего могла не есть целый день(не успевала) ,но на молоко не влияло . Сейчас вроде так же,АльхамдулиЛЛях,Аллахума барик.
У меня к сожалению нет такого, на старшую я как на заморачивалась с диетами, и ела и было молоко. На вторую сильно набрала и вот такой итог с диетами
@fati.saipudinova старший был очень неспокойный ,мягко говоря . Я не спала по ночам до года . Могла покушать только вечером один раз.
Но , несмотря на это, сын был очень пухлым , перевес постоянно. Ругали помню педиатр и мед.сестры.
Возможно все индивидуально. Прилив ,скорее всего, приходит после еды по той причине,что вы насыщаетесь и настроение поднимается. Ведь вырабатывается окситоцин -гормон "радости ","счастья".
@maryam.umm.mansur, моя старшая такая же была, сложным ребенком. Не знаю может так, но как поем прям сразу приливы чувствую
Когда дочке было 7 месяцев держала месяц пост в Рамадан , ещё после 6 дней . Вообще не заметила что стало хоть каплю меньше молока. Мне кажеться это больше зависит от вашего эмоционального состояния во время диеты/ поста .
Вроде все как обычно. Я наоборот начинаю нервничать когда она не наедается и капризничает
У меня так было, я сидела на интервальном голодании и кормила. В итоге ночью не хватало молока и дочка сто раз просыпалась плакала
Вот щас так было. Я столько держалась не ела из за диеты. Я не выдержала уже которую ночь эти истерики. Встала поела и выпила чай. В итоге через 10 минут ребенок сытый уснул
В итоге поняла что Не стоит это все этого
@fati.saipudinova, да да, вот так у меня было. И еще мне самой плохо становилось, когда я не ела долго и кормила
У меня так же было
Пару дней пост держала и почти не осталось молока
Еще часто говорят ,что можно все кушать и это не влияет на молоко ,а я помню как поем немного бобовых либо молочки и у ребенка сразу газы
Да. И это тоже есть, хоть щас современные врачи говорят иначе. У моих детей сразу бывала реакция на то что я ела. Поэтому лучше слушать свой организм и состояние ребенка, и только потом остальных
Есть такое. У меня также было , но не у всех так.
У меня молоко было даже если мало ела , ноооо оно не жирное вообще было, прям как вода наверно . И ребёнок не наедался
Каждому свое)) я и пост держала,и на интервальном голодании и на белковых диетах сидела . Ни одно из вышеперечисленного не повлияло плохо на лактацию.
Я после родов через 3 месяца начала заниматься своей фигурой 🤦♀️ пп соблюдала и через месяц мы уже пили смесь 🙄😂дура что сказать. Мне кажется это всё таки всё индивидуально.
@kavsik, воооот. Я как села на пп это ужас. Оставлю это, что поделать. Не мучать же ребенка
@fati.saipudinova конечно, малыш важнее, фигура подождёт
У меня тож если не ем мало молока, сразу заметно бывает