Вообще есть комплексы специальные для снижения аппетита,если
в зал ходите один состав , если не ходите то другой)
Протеиновые коктейли сами по себе не снижают аппетит, но способствуют похудению если заменить ими один прием пищи.
Протеиновые коктейли различаются по времени усвоения, по количеству белка в порции, и по тому какой белок в нем содержится и зависит насколько быстро он усвоиться .
Самый долго усвояемый ,как выше правильно написали Казеин, он усваивается порядка 8 часов его пьют в основном на ночь.
Самый легкий в усвоении это изолят и гидролизат - это степень очистки , он за час 1,5 усваивается, бывает безлактозный.
Также есть яичный протеин,говяжий многокомпонентный, витаминами , есть для похудения он с Л-карнитином идет.
👉По протеиновым коктейлям у меня магазин спортпитания на Интернациональной 76, приходите подберем все что будет эффективней именно для вас🤗
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Вместо ужина иногда пью, получается как молочный коктейль очень вкусный. Дети тоже любят
Светлана··
Мама сына (5 лет)
Производитель？и насколько он сытный,скольуо времени не хочется есть,перекусывать?
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
заменяю ужин, до утра не хочется есть. Сибирское здоровье ( Siberian wellness) Новосибирская область, Россия
Ксения·
Вам нужен именно казеиновый протеин. Зайдите в любой спортпит, купите хороший продукт.
Ксения··
Хороший, но для меня приторный. Обычно беру без вкуса
Ксения·
@tatiana_sib сывороточный протеин быстро усваивается)))) если, конечно поесть до принятия, то может и не захочется есть))) либо намешано ещё что-то.
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Стараюсь не есть. Готовлю на молоке сытнее выходит, а на воде да не надолго хватает.
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
я на нём худела кстати 👍
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
И кстати этот протеин пьют наши Олимпийские спортсмены, а там сами знаете как всё строго.
МАРИЯ ·
Мама сына (8 лет)
Дня снижения аппетита пьют хромиум пиколинат.
Вообще есть комплексы специальные для снижения аппетита,если
в зал ходите один состав , если не ходите то другой)
Протеиновые коктейли сами по себе не снижают аппетит, но способствуют похудению если заменить ими один прием пищи.
Протеиновые коктейли различаются по времени усвоения, по количеству белка в порции, и по тому какой белок в нем содержится и зависит насколько быстро он усвоиться .
Самый долго усвояемый ,как выше правильно написали Казеин, он усваивается порядка 8 часов его пьют в основном на ночь.
Самый легкий в усвоении это изолят и гидролизат - это степень очистки , он за час 1,5 усваивается, бывает безлактозный.
Также есть яичный протеин,говяжий многокомпонентный, витаминами , есть для похудения он с Л-карнитином идет.
👉По протеиновым коктейлям у меня магазин спортпитания на Интернациональной 76, приходите подберем все что будет эффективней именно для вас🤗
МАРИЯ ··
Мама сына (8 лет)
@alisa.r._mama к сожаленю у нас нет 750гр, есть 300гр, 450гр и 907 гр
МАРИЯ ··
Мама сына (8 лет)
@alisa.r._mama Мецелярный казеин махслеровский тоже есть 2780 р