Как бороться с бессонницей
МаргаритаМама дочки (6 лет), беременна (35 нед.)Как избавиться от бессонницы: эффективные методы и советы для здорового сна и спокойной ночи?Как бороться с бессонницейбессонницаздоровый сонкак бороться
Елена Стяжкова·10.01.2024Мама двоих (младенец) Ничего не помогло. Магний только назначали. С ним хотя бы дремала немногоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Flower·11.01.2024Мама двоих (младенец) Мне мелатонин эвалар помогает. Выпиваю за полчаса до сна таблетку и засыпаю комфортно. ОН помогает нормализовать суточные ритмы также, и сон делает более крепким и КПД сна повышает. Высыпаюсь за меньшее время сна. Ну и цена нравится.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена Стяжкова·
Мама двоих (младенец)
Ничего не помогло. Магний только назначали. С ним хотя бы дремала немного
Варвара·
Мелатонин
Flower·
Мама двоих (младенец)
Мне мелатонин эвалар помогает. Выпиваю за полчаса до сна таблетку и засыпаю комфортно. ОН помогает нормализовать суточные ритмы также, и сон делает более крепким и КПД сна повышает. Высыпаюсь за меньшее время сна. Ну и цена нравится.