У кого проблемы с бодростью, что вам помогает? У меня абсолютно нет энергии, я постоянно хочу спать, просыпаюсь уже разбитой, сил нет, вот если бы меня освободили от дел, я бы спала круглосуточно. Сколько бы я не спала, меня все равно плющит, такое состояние выбешивает, никакие энергетики , кофе не берут, железо я принимаю давно, что еще в таких случаях назначают?🚀
Проверять дефициты все, оттуда отталкиваться, чего-то организму не хватает
Такая же беда, причем анализы в норме вот только что сдавала. Я думаю это недосып, ночные пробуждения/кормления берут свое. Ну и давление у меня еще низкое .
У меня ферритин низкий,обычное железо ,которое принимала всегда не подняло...
@sovella да пока никакое,я думаю,мне капельницу нужно,пока не дошла до врача
Проверьте железо, анемия/скрытая анемия: оак, ферритин, сывороточное железо
@sovella значит нужно искать причину, почему не повышается. Пьёте сами или с врачом?
Мне правильное питание помогает. Достаточный уровень белка очень влияет на силы и желание жить 😅
А какой конкретно препарат? Я замучилась подбирать, ни от одного не чувствую улучшения, хотя отзывы отличные
Потому что у вас железо не усваивается, нужно искать причину или менять его. У меня например аутоиммунное, поэтому хуже усваивается, хотя пью часто, повысили дозировку
Когда пьёте железо, за час до и через час после нельзя пить кофе. Железо желательно запивать или яблочным соком или водичкой с добавлением лимонного сока. Также можно сделать капельницы
Почувствуй себя тупицей называется..🥲 именно так я и принимаю железо уже сколько времени.. 🤦🏻♀️завтракаю, кофе запиваю таблетку.
Спасибо Вам!
Кто не спал всю ночь ? Я не спала !!! И спасибо за это @sofi_rom, ! Низкий тебе поклон Я тебе обещаю что тебя узнает весь минск !!!! Я буду делать все возможное для того что б ты тоже не спала !
Девочки, что думаете про совместный сон? А то моя тётя как узнала, что малышка сейчас с нами спит, так такую истерику закатила, мол, «у ребёнка должно быть личное пространство», это «неправильно» и т.д.🤦🏻 ♀ До скольки малыши с вами спали? И спали ли вообще?)
Вот такое утро нас сегодня ждало 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ когда кто - то вскочил в 5 утра, а родители ещё спали 🤦 ♀ 🤦 ♀ только закончили убираться, полный пипец 🤦 ♀ на фото ещё не так все ужасно, как было. У вас бывало такое веселье? 😄
Давали ребенку такие каши? Лучше спали ночью?😂
Месяц назад мы ночами гуляли и не спали , сейчас опять та же хня….. Мы одни да такие ?
gggggg·
Мама двоих (4 года, 17 лет)
Когда пьёте железо, за час до и через час после нельзя пить кофе. Железо желательно запивать или яблочным соком или водичкой с добавлением лимонного сока. Также можно сделать капельницы
Мила··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Почувствуй себя тупицей называется..🥲 именно так я и принимаю железо уже сколько времени.. 🤦🏻♀️завтракаю, кофе запиваю таблетку.
Спасибо Вам!