Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаПланирование беременности

Комментарии

landeu

Татьяна

Мама четверых детей

Можно, так как силовых там нету.

landeu

Татьяна

Мама четверых детей

Но старайтесь без маховых и не долгие зависания, так как напряжение идет на группы мышц

umm_ahmad99

umm_ahmad

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Спасибо 🌷

nast137137

Настасья

Мама троих детей

Можно , если ранее занимались . Только исключение упражнения на пресс .