Девочки, дочь встает утром поздно последнюю неделю и я решила переводить на один сон. Пока только два дня практикуем. Вчера спала 2 часа днем , сегодня полтора. Мне кажется это маловато , но два сна никак впихнуть не получается , второй слишком поздно приходилось делать. Как у вас детки спали при переходе, потом получалось научиться дольше спать?
Комментарии
А как выдерживал часы перед снами, не было истерик? И спокойно в сон уходил?
@peterimovaaaaa у нас получалось так: утром вставал в 9, потом 12:30 сразу на сон уходил без истерик. Через 1.5 ч просыпался, кормила, немного поиграли, оделись и на прогулку. Тина прогулке он мог доспать немного - 20-50 мин. Примерно в 17:00 мы дома, т.е. он проснулся и до 22, в 22 ч спать. Чаще куражился, вошкался, и сползает всю постель и потом уже засыпал. Потом как-то время бодрствования увеличилось до 13:00-13:30 и тогда он стал спать 2-2.5 ч один сон. И вечером, тьфу тьфу, почти всегда сразу засыпает. Это где-то с 20 до 21 ч.
Ну и на прогулку стали ходить сразу после сна. Проснулся, водички попили, оделись и гулять, чтобы там не уснул уже. А потом пришли и сразу кушать.
Сам перешел на один сон
В один момент, прям было не уложить на второй сон
Так и оставили один
Спит с 13 до 15 и всё
Отбой в 21-22 часа
Подъем в 7:30-8:30
@batura_ph, вот я тоже в час укладываю , вчера до 3 поспала , но сегодня приехали домой позднее и уснула в 13:20 , но все равно встала в 3 , сон получился короче
Не понимаю пока сколько времени они должны спать , чтобы высыпаться , пока вроде как привыкание идет🤷🏼♀️
У меня сестре 3, так она по 3-4 часа может днем спать 🥲
У нас так же было - два сна много (ещё и спал по 2 ч каждый), а одного мало (всего 1.5 ч спал). Так месяц спал по 1.5 ч дневной сон (тоже переживала, что мало), потом стал по 2-2.5ч спать))