Пью витамин Д постоянно, когда не забыла, омегу курсом, магний+В, пила цинк, когда волосопад сильный был, сейчас пью биотин, железо пила после родов. Смотрю по состоянию и дефициты.
Йод для конца гв, омега 3 месяца пью и месяц делаю перерыв и вит д также.
Плюс ещё прохожу концепцию здоровья т.к после родов появилась экзема. Устраняю причину из нутри и получаю отличные результаты. Очень приглянулась сама фирма витаминов.
Надежда·
Мама сына-младенца
Послушаю
Елена·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
Фемибион 2 пила
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Пью витамин Д постоянно, когда не забыла, омегу курсом, магний+В, пила цинк, когда волосопад сильный был, сейчас пью биотин, железо пила после родов. Смотрю по состоянию и дефициты.
Олеся·
Мама дочки (2 года)
Те же, что и в беременность
Олеся··
Мама дочки (2 года)
+ вит Д и омегу.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Витамин д ещё с беременности пью, недавно начала фолиевую и йод
helen·
Мама дочки (1 год)
Без постановки диагноза можно пить : Витамин Д, фолиевую кислоту, йод
helen·
Мама дочки (1 год)
Лучше всего -это разнообраное питание
Sabi·
Мама дочки (1 год)
Омега, йод, вит д.
Йод для конца гв, омега 3 месяца пью и месяц делаю перерыв и вит д также.
Плюс ещё прохожу концепцию здоровья т.к после родов появилась экзема. Устраняю причину из нутри и получаю отличные результаты. Очень приглянулась сама фирма витаминов.