Почему ребёнок плохо спит?
Дорогие 🧚 феечки
Подскажите я уже как лошадь 🐎 скоро буду стоя спать🥲
Малышке 9м, два сна, (встаем в 6:40/7:00) 1-с 8:50-10:40, 2-(с 13:15-15:00) -/+ 15/20 минут
В 18:00 стабильно ужин кашка овсяная и пюре
В сон уходим в 21:00
Вторую ночь просыпаемся после часа ночи
-кормишь
-кладешь в кровать
-1 час сна и снова вижу стоит в кровати маленький человек
-укачаешь
-1 час и хоп снова стоит
В 2:30 снова кормишь и спит до 5 а потом беру к себе и спит до пробуждения
Что за напасть? У нас лезет верхний резец…
Укладывать раньше? Кормить ужином по позже? Убрать из рациона кефир, может он газики дает?🙈
Алиса·
Скачок у нас🫣
Екатерина··
Мама дочки-младенца
И как быть? Ждать?😀
Алиса··
да
Мы тоже
Не спим))) вот второй день точно Финч. Я встала вот такая 💀
Алена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Это скорее всего зубы/погода/скачок.. перетерпеть и норм будет
Алиса·
И у впс муж Артур😄😄 и дочь 🤭
Алиса··
@katya.afanaseva99, просто) совпадение
Екатерина··
Мама дочки-младенца
аааа и у вас тоже
Алиса··
да😃😃
Елена·
Мама сына (1 год)
По мне так у вас перед ночью большой промежуток ,как я понимаю после второго сна гуляет с 3 до 9 примерно ,6 часов многовато ,с учётом того что первый и второй наступают через 2-3 часа
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Она не просится спать, активно бегает кушает
Елена··
Мама сына (1 год)
да они часто не просятся ,мой тож бывает носится носится ,а я положу и глаза осоловелые сразу) По шесть часов даже мы ещё не гуляем ,за редким исключением . Бодрствования примерно одинаковые должны быть ,+/- час. Я это говорю как человек который пи.дец как намучилась со сном 😁
Марфа·
Сразу взгляд бросается на очень сильный разброс по времени вб первое 2:10, а последнее 6ч (это вообще очень много на двух снах). Плохой сон может быть из-за перегруза нервной системы от такого длинного бодрствования.
Сначала попробовать выровнять три бодрствования (с разбросом в час максимум), т.е. 10:45ч вб делим на три отрезка и получаем одно вб 3:35 (соответственно может быть первое 2:35, а последнее 4:35, но лучше, что бы они были более одинаковы)
Первое вб самое сложное для растягивания, но дети быстро адаптируются. Отвлекать от сна: играми, едой, ванной, прогулками
Если и это не поможет, то немного увеличить время бодрствования за день
Марфа··
@katya.afanaseva99 первое вб просто тянуть, не давать спать (еда, прогулка, ванна, игры), но лучше постепенно: сегодня 10 минут позже уложить, завтра ещё на 10 и т.д, но можно и сразу на час, просто это будет сложнее для вас и для ребенка.
До сна в садике ещё больше года, до этого ещё куча времени, скачков, роста времени бодрствования и и.д.
Когда ребенок перейдет на один сон (1-3ч), то это два бодрствования, которые тоже примерно равны (при вб 12ч примерно так: 5/7 или 5,5/6,5 или 6/6) при росте вб за день разовое вб лучше увеличивать тоже пропорционально, вне какое-то одно
Екатерина··
Мама дочки-младенца
благодарю вас! Будем перестраиваться
А в какие время лучше укладывать малыша? Чтобы хорошо спала?
Марфа··
все индивидуально, но я со своим не заметила никакой разницы укладывать в 23 и подъем в 9 или укладывать в 20:30 и подъем в 6:30.
Для хорошо сна важно, чтобы ребенок выгулялял все бодрствование, которые ему нужно, поспал днём не слишком много (если на сон отводится, допустим 13ч в стуки, на ночь оставлять 10ч, то днём максимум 3ч, если ночь 11ч, то день 2ч и т.д.). Физически устал за день (если ребенок весь день был в коляске/кроватке без активности, то давление сна будет не сильным и ночь плохая) и был сыт
Юлия·
Она не спит с 15 до 21го?это дикий перегул. Корректируйте Врем бодрствование. На двух снах 3-3.5 ч +- обычно оно, у вас первое всего 2 часа, второе 3.15 а третье аж 6 часов
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Подскажите сейчас удлинять первое вб? И потом первый сон получится что будет как в садике? Так? Я просто думала что сон как в садике так и оставлять… Или же раньше спать укладывать?
Юлия··
у вас пока вб 3-3:45 примерно должны быть все, укладывать в ночь не в 21,а через 12 часов от подъёма уже можно
Ангелина·
У вас очень большой разброс в времени вб,
Но и в 9-10 мес у сына был дикий скачок, и сон страдал и днём можно было вешаться 🫠