Доброе утро, дорогие!
Приглашаю вас вместе со мной формировать новые нейронные связи (формировать новые привычки, стирая старые, негативные). Создавая новые нейронные связи, вы по сути, создаете новую себя.
«Невозможно стать другим человеком, не начав делать что-то по другому».
Я обнаружила в себе, что меня не устраивает моё состояние. Мой образ жизни, хоть и в целом, многие бы позавидовали. Но пределу совершенства нет. Тем более, когда ты далек от видения своего «совершенства» не только физически, но и психологически.
Предлагаю тем, кто хочет поучаствовать (без денег, я не блогер 🤣) просто каждый день делится тем , что вы сделали по новому. Это может быть что угодно, но чем больше новых действий в день вы сделаете, тем больше замените старых протаренных нейронных дорожек в мозгах,на новые.
Приведу пример :
-почистить зубы левой рукой
-выпить с утра не кофе, а чай
-пойти другой дорогой с ребенком в сад, поехать другим маршрутом на машине
-заняться спортом / заняться другим видом спорта
-послушать новую музыку, вместо привычной
-сделать уборку в другое время дня
-приготовить принципиально новую еду
И так далее.
С понедельника я решила:
-вновь отказаться полностью от алкоголя (в прошлый раз до нг, это было сроком на 3,5 мес. Сейчас хочу минимум также, а может и больше).
-раньше, проводив всех, я могла себе позволить ложится спать до 12-13 часов. Я отказываюсь от этого. Состояние отвратительное потом. Хочу выработать принципиально новый режим, нормальный! Эффективный.
-спорт всегда был вечером, третий день я провожу тренировку с утра (до 12 часов).
- каждый день сказала себе, что буду читать минимум 1 главу новой книги, выполнять 1 задание из нее по саморазвитию.
Короче, писать можно до бесконечности.
Кто со мной? Вместе интереснее, эффективнее.
Даже «маленькая мелочь», действие, с которого мы начнем, будет шагом в большое изменение сознания. ❤️🙏🏼
Глобальный план - подготовка к лету, улучшить свою физическую форму, расширение границ сознания, восприятия.
Увидеть новые горизонты.
Обрести более свободное мышление.
Заработать больше денег.
Комментарии
🫶🏼 ну вот, можно делится друг с другом.
Для кого - то ваши новые действия будет мелочью, в масштабе нас самих себя - это будет шаг.
Я уже так делала. Сейчас поняла, что мой собственный рубеж пройден. Необходимо снова поднажать на газ.
В итоге, по жизни, поменяла два места жительства, два переезда по своему желанию (из Екатеринбурга в Москву, из Москвы в Казахстан).
Соответсвенно- это внутренние преодоления себя, возможность дать карьерный рост мужу, для ребенка огромный опыт.
Трижды скидывала вес.
Много раз меняла деятельность (в плане работы).
Это из глобального внешнего. А из внутреннего, соответственно тоже. Пройдя все это, ты просто оборачиваешься назад, сравниваешь себя сегодня и себя 1-2 года назад, ты просто другой человек. Те границы, которые ты себе выстраивал тогда, теперь кажутся совсем мелочью и ерундой.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Хочу поделиться, может будет полезно - на меня классно влияют медитации, например медитация благодарности, очень сильно воодушевляет и настраивает на позитивный лад🥰