Можно ли похудеть, если не есть после 18:00? Разбираем эффективность и результаты такого способа для снижения веса

Question

Реально ли похудеть если не есть по 18:00?

DINARA · Answer

Просто начните иг,  не ем после 17.00 до след утра у нас завтрак где-то в 10-11 когда как

Таня Севостьянова · Answer

Реально, но зачем? Кушайте все но по немногому, не переедайте. А последний прием пищи сделайте за 3 часа до сна)

Мадина · Answer

Конечно) ну и днем конечно не переедать) будет у вас как интервальное голодание своего рода

Лучший комментарий