Как похудеть вместе? Ищем компанию для мотивации!
Девушки, хочу похудеть, но одной как то тяжело и скучно😀 может быть есть какие нибудь чаты, вместе веселее )
Можно ли пить кофе при похудении? Без него не могу🥹
Лучший комментарий
Комментарии
Я сейчас ограничила себя в продуктах)
Майонез яйца, хлеб, молоко.
Короче ,все молочное, сладкое и мысленное 🥲
Хожу на кухню по привычке, бесит Аш😁
Отметок «Нравится»: 1
@kokosik1703, только питание, ела перцы фаршированные запеченные в духовке, просто грудку запеченую с чем либо ) в перерывах яблоки/йогурты, салаты любые без майонеза, рыбу не жирную запеченную) больше зеленых овощей
Отметок «Нравится»: 1
Кофе пить можно, калории считаются только за молоко, ну и без сахара, чай, воду можно
Отметок «Нравится»: 1
Я скинула за месяц 6 кг 🥰щас пошёл второй месяц ещё нужно скинуть у меня интервальное голодание
Отметок «Нравится»: 2
@apelsenka, @budnikovanina241, Я собирала тут такой чат. В итоге похудела только я. Никто не отчитывается и ничего не делает
Отметок «Нравится»: 0
Есть чат у меня , но там в основном все на продукции nl, а она как известно не дешевая , я один раз заказала драйн и все поняла что это дорого мне обойдется , а так до сих пор смотрю кто что готовит, но сама уже не пишу
Отметок «Нравится»: 1
таких много да с nl. Я не готова к такому) для меня это просто не вкусно. Я лучше калории считать буду
Отметок «Нравится»: 1
Худела на 15кг без ограничений в еде. Единственное что это подсчёт калорий.
Отметок «Нравится»: 0
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
А про кофе... Можно, но нужно больше воды пить тогда
Отметок «Нравится»: 0
@apelsenka @budnikovanina241 @kokosik1703 Привет🌸Приглашаю Вас в чат ПП и похудения❤️🔥
Если есть желание присоединиться буду рада вас добавить)Если не актуально, извините за беспокойство 🫂
ЧАТ Бесплатный 💖
https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb
Мой результат за 1.5 мес - 8 кг
Отметок «Нравится»: 0
Тамара·
Мама подростка
Худела на 15кг без ограничений в еде. Единственное что это подсчёт калорий.