И сейчас ем 3 раза в день, нормально так. Сладкий х1умаъ цхьа ч1ог1 езш ца юъ ас. Принимаю витамины, восполняю дефициты. Надеюсь, что после родов смогу вернуть форму. Хотя бы скинуть 15 кг((
Я купила скакалку, убрала булки)))самое сложное это было избавиться от сладкого .Тут тоже нашла выход - покупаю на Озон Безглютеновые пирожные M&N . Диетический продукт без глютена и сахара и при этом ну очень вкусно. Рекомендую попробовать пирожные со вкусом мёд -лимон, там ещё несколько вариантов вкусов.Ну и вот так минус 3 кг уже,🥳
Я вот последний раз покупала программу для похудения 3D slim , за 20 дней получилось похудеть на 4 кг, вообще классный результат , я не ожидала, но там конечно нужно питание контролировать)
Марина ·
Мама сына (8 лет)
С Иман
𝔻𝕖𝕪𝕫𝕚_𝕡𝕙𝕠𝕥𝕠·
Питаться нормально и вести активной образ жизни,ходьба например)
🤍🤍🤍··
И сейчас ем 3 раза в день, нормально так. Сладкий х1умаъ цхьа ч1ог1 езш ца юъ ас. Принимаю витамины, восполняю дефициты. Надеюсь, что после родов смогу вернуть форму. Хотя бы скинуть 15 кг((
Milana🪷·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
Я тоже уже думаю об этой, через 3-4 месяца после родов начну считать калории. Только так могу норм худеть .
Ирина·
Мама сына (1 год)
Я купила скакалку, убрала булки)))самое сложное это было избавиться от сладкого .Тут тоже нашла выход - покупаю на Озон Безглютеновые пирожные M&N . Диетический продукт без глютена и сахара и при этом ну очень вкусно. Рекомендую попробовать пирожные со вкусом мёд -лимон, там ещё несколько вариантов вкусов.Ну и вот так минус 3 кг уже,🥳
Ольга·
Мама сына (1 год)
Я вот последний раз покупала программу для похудения 3D slim , за 20 дней получилось похудеть на 4 кг, вообще классный результат , я не ожидала, но там конечно нужно питание контролировать)
И самое главное ее можно, если вы не на ГВ