Почему не могу спать?
Девочки привет)Ухудшился сон, ночью открываю глаза через каждые пару часов и такое ощущение, что вообще не сплю. Из-за этого целый день потом разбитая, не могу соображать, хочется постоянно реветь из-за этого состояния.Пью магний, валерьянку, но это не особо помогает. Подскажите, может у кого такое было?
Комментарии
Прошло где-то к 30 неделе.
Помогало не нервничать: не сплю, так не сплю. Иду читать, чай с мелиссой. Часик посижу и отрубало. Когда переживала, что вот бессоница, а мне на работу, а я хочу спать и пр. - вообще не удавалось уснуть
С младшим еще до факта беременности началось и до самых родов
Все 9 месяцев бессонница, и гуляла на свежем воздухе, и убирала телефон/телевизор, нифига
Мне помогает открытое окно.Без свежего воздуха не могу спать.
У меня и сейчас так. Просыпаюсь каждые два часа ночью, что бы сходить в туалет. Сон рванный, качество сна ужасное. Сплю днём хорошо, особенно если одна дома. А ночью бывает просыпаюсь и просто сижу или ем что-нибудь на кухне, потом иду спать
Мне помогло окно на проветривании. Когда в комнате прохладно, а ты под пуховым одеялом. Муж так не может-простывает, а я не могу уснуть если топят батареи
Окно всегда на проветривании, потому что если оно закрыто-нечем дышать абсолютно. Муж так же не переносит открытое окно, потом кашляет, простывает(
Это в беременность норма, организм тренируется спать кусочками, с малышом этот навык пригодится)) остаётся только придумать себе занятие пока не спится , либо просто лежать отдыхать в темноте)
Было такое 5 лет назад, длилось почти 3 года и вот уже 6 месяцев снова так... 🤣
А если серьёзно, то валерьянка вряд-ли поможет, тут скорее мелатонин, но его беременным нельзя . Попробуйте гулять перед сном, не пить напитки, зелёный чай и кофе (содержат кофеин), особо и не помочь себе в этот период, к сожалению. Если получается, то хоть днем спите
Моя врач сказала что от валерьянки нету смысла , она наоборот может давать обратную реакцию , а вот мол пустырник на ночь можно
Тоже была бессонница во время беременности, пережила, днем когда получалось спала, валерьянкой не увлекайтесь, идет привыкание.
Тоже самое, мало того что в туалет гоняет по ночам, так ещё когда усну могу проснуться через час и лежу с открытыми глазами , спать хочу а уснуть не могу
Было примерно на таком же сроке и позже, могла до утра не спать)
Но ничего с этим не делала
Прошло)
В обе беременности очень мучалась от бессонницы. Немного помогала коричневая валерьянка, но только после родов сон восстановился, только уже спать возможности не было.😅
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Магний диаспорал, пакетик за час до сна выпиваю и сплю как убитая, и вообще всю беременность пью магний, если не диаспорал то магний именно цитрат любой
И спокойнее стала и судорог ночью нет и сон лучше стал
Самое сложное ещё впереди, держитесь