Болит поясница, тянет бока и живот на 35 неделе: нормально ли это и что делать?

Девочки , срок 35,2 , весь день болит поясница, тянет бока (ноющая боль) и животик низ тоже тянет чуть, чувствую будто мышцы, не каменеет. До магазина еле дошла , неприятно ходить 😕 это теперь так до конца срока будет?