Примеры питания по метаболическому принципу?
Девочки,может кто-то питался по метаболическому принципу (Сергей Обложко) и есть примеры блюд/продуктов ? Кроме тех что в курсе и ютюбе у Обложко,пока соображу и запомню,что с чем,сложновато без примеров
Комментарии
@momolly это было полтора года назад, брала самый минимальный тариф, она отвечает раз в день сразу по всем приемам - 5500рос или 320р примерно выходило. Как сейчас с тарифами я не знаю.
Я три с половиной месяца была, кажется
@irina_o_gv, крутой опыт) мне она тоже импонирует, но пока просто читаю ее инст. Один из самых адекватных подходов, что я видела
@mama.iz.minska ой, да) мне очень понравилась. Это действительно то, за что не жалко отдавать деньги.
Я терпеть не могу, когда начинают гнобить за срывы или питание не по системе. У нее все максимально мягко и очень поддерживает.
Смешные слова взрослых: какие ошибки в речи замечали вы?
Знаете это, когда взрослые люди (в возрасте) придумывают свои странные слова.
Например у меня есть такие примеры:
Триместр - она говорит семестр.
Матка - мамка.
FaceTime - Фасетаме.
Какие у вас есть примеры как взрослые люди говорят какие-то слова неправильно или по своему. Давайте поржем в комментах 😂👇🏻
Девочки, да случится #безвозмездие сегодня от меня))) С радостью подарю обложку ручной работы на паспорт или загранпаспорт на выбор из преставленных на фото. Победителя выберу генератором чисел сегодня (или же уже завтра?😄) в 00.00. Присваивайте себе номера в комментариях))
Эх, раньше так часто их делала, кстати могу изготовить обложку на паспорт или загранпаспорт на заказ с Вашей любимой фотографией ❤
Как создать книгу с рисунками и цитатами детей
Наконец-то дошли руки напечатать мини книги с рисунками детей и их цитатами, которые я старательно записывала себе в заметки 😁
Дети в восторге были от факта, что их рисунки напечатали в книге! И на обложке тоже !
Какая вы обложка Cosmopolitan по дате рождения?
А какая вы обложка космополитена? Ищем по месяцу и году рождения
Что не так с обложкой? Учительница достала!
Объясните мне что с обложкой не так. Меня достала наша учительница
Это метод здоровой/оксфордской тарелки, не личная разработка)
Я на этом похудела на 20 кг.
Без запретов)
Все что угодно включала в этот принцип
6 роллов и овощи, два куска пиццы и овощи, бургер и овощи в том числе.
Посмотрите блог Альбины Комиссаровой в инсте, я с ней работала
Самое главное это понимать где белок, где углевод, где жиры. Крупа/макароны, мясо/морепродукты и овощи