Как облегчить роды во время схваток и потуг: боюсь и хочу настроиться
Как можно облегчит роды ? Во время схваток ? Во время потугов ? Хочу себя настроит !!!! Я так боюсь , так как не знаю как это все 😭😭😭
Как можно облегчит роды ? Во время схваток ? Во время потугов ? Хочу себя настроит !!!! Я так боюсь , так как не знаю как это все 😭😭😭
tri kota·
Вы же уже рожали?)
Pavlodar14··
Мама сына (6 лет), беременна (21 нед.)
Не сами кс! Не знаю что такое схватки !
tri kota··
мм) ясно) посмотрите видео в ютубе, правильное дыхание важно
Janel·
Мама троих детей
Посмотрите видео Акушерка.про Дыхание при родах, мне это видео помогло 😉
Pavlodar14··
Мама сына (6 лет), беременна (21 нед.)
Спасибо
Janel·
Мама троих детей
В ютубе
апай·
У меня в первых родах выручали правильное дыхание и фитбол, а вторые такие интенсивные быстрые были аж я замирала от боли😂 не то чтоб дышать, главное чтоб партнер или акушерка была рядом👍🏻
Наталья Фомина··
Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)
@ladypvl Надо же я не одна такая ,и не знаю как с этим бороться
Pavlodar14··
Мама сына (6 лет), беременна (21 нед.)
вы 1 не сами рожали ?
Наталья Фомина··
Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)
Сама рожала ,по этому знаю что это такое
amouage·
Походить на йогу, там офигенно готовят по дыханию
Лили🌙·
Мама двоих (младенец)
Дыхание спасало сильно.
По своему опыту прям, продышать, и можно массаж посмотреть какие точки массажировать на пояснице допустим
Лили🌙··
Мама двоих (младенец)
@ladypvl по хорошему вам нужно понимать как работают мышцы пресса. Что бы тужить вниз, выталкивая ребёнка, а не в голову.
Не зажиматься во время боли, когда схватка или потуга. Её как говорят нужно принять и прожить. Иначе вы начинаете стресс испытывать. Зажимаетесь и мешает себе родить легко.
Пока время есть погуглите, почитайте как можно облегчить. И что сделать.
У меня 1 роды садовые были 12 часов от схваток до родов. И в момент мозг отключился просто, я не помню ничего нормально. Только что было ужасно больно.
Во второй раз читала, смотрела. Искала блогеров акушеров, которые подсказывают, рассказывают. Пробовала. Приучала себя дышать, что бы на автомате было, если голова отключится.
Плюс дало плоды, что ходила в зал, понимала как мыщцы пресса работают. И вторые роды такие что ещё бы родила двоих😂просто с 5 вечера схватки, я их толком не ощущала. Когда давить начало поехала в рд. В 00.00 поступила, в 1.30 ночи родила. За 3 потуги. Сложно было головку тужить стоя, ноги не держали совсем. Муж меня все это время на себе держал просто, а когда положили рожать, плюнула на все. И быстро очень вытужила.
Просто читайте, если нет угрозы, пробуйте мышцы напрягать что бы понимать как на животе они работают. И все получится. Помнить главное, тяжело и вам и ребёнку и наше дело ему или ей помочь в этот момент быстрее родиться. Я только на этой мысле держалась. Потому что иначе, думала ой порву ь опять сидеть больно то сё. А потом плюнула, думаю, дочери хуже чем мне. Порвусь и черт с ним, не смертельно. И все на ура прошло😊👍🏻 и у вас получится!
Айгуля··
Многодетная мама (5 детей)
@ladypvl, возьмите обязательно партера, больше воды пейте!
Рисуется тазом 8.
Движение
Приседание аккуратно на корточки в промежутках.
Pavlodar14··
Мама сына (6 лет), беременна (21 нед.)
а что такое рисуется тазом 8?
Валерия·
Мама четверых детей
Только правильное дыхание помогает, посмотрите в ютуб дыхание Кобаса
Твоя Вредная Соседка·
Мне помогает дышать, обязательно с закрытыми глазами, будто внутрь себя уходишь и немного отключаешься от происходящего. Не знаю как это объяснить.
Удалён·
Дышала, дыхание дыхание и мысленно говорила тебе сложно, малышу сложнее, помогай ему помогай
Happygirl30·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Дыхание Кобаса, это просто чудо) первого когда рожала не знала о нем, тяжело было, а с дочей схватки намного легче перенесла, и раскрытие тоже было быстро)
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Только дыхание
Кристина··
Мама двоих (младенец)
Но от боли не избавит, но поможет пережить это легче. Дышите, считайте секунды, думайте о том, что скоро закончится все это - я рожала так)
Akmaral ❤️·
Мама двоих (младенец)
Я тоже рожала после Кс . Правильно пишут . Главное правильно дышать . Особенно при потугах . Слушать врача 👍🏻. И делать все как он скажет . Не кричать . Не психовать . Думать о хорошем .