Дыхание в родах и восстановление
Расскажите пожалуйста как правильно дышать в родах.Хоть и третий раз,а до сих пор мне кажется не знаю)))
Как восстанавливались после родов? Есть те кто лечил геморрой пиявками тоже конечно после родов?
Комментарии
Сразу после родов ставлю натальсид, после первых не знала и с ума сходила, после вторых начала сразу и все быстренько собралось 😅
Я уже ставлю,в роддом с собой так понимаю буду брать целый арсенал свечей и мазей🤐
Во время схваток прям нужно дышать дышать, и реально помогает это
на не сильных схватках долго выдыхать
на сильных схватках по собачьи
перед потугами которые схватки опускать подбородок и долго выдыхать
а на подругах так же как и перед ними, только еще тужится
Раз на раз не приходится 😅 с дочкой я прекрасно продышала все схватки 5 часов и потуги все удачно получилось. А с сыном не смогла техниками дыхания воспользоваться адские боли были аж задыхалась , ни какие приёмы не помогали
Это точно. Я вообще думала,что всё роды и беременности примерно одинаковы. А сейчас понимаю,как повезёт)
@dashytkaaa посмотрите видео дыхание по Кобасу, самая простая и правильная техника
Я закрывала глаза и дышала очень медленно и полной грудью, прям «продыхивала» каждую схватку. Как только меня клали, дыхание сбивалось и я отключалась от боли
Глубокий вдох и медленно продыхивать схватку(это все что я запомнила)
Но я делала все наоборот 😂🤦
@zzxxxxxdf я не забывала, мне прям на кресле это говорили. Но я была в агонии и мне вообще другое хотелось делать 😂😂
@sonicmyname вот вот ..мне потом сказали дыши как собака и это оказалось легче всего.
Медленно носом вдох, ртом выдох