Неделя питания по меню, женских тренировок, отсутсвия активностей (кроме ребёнка 😃) и я скидываю 4 кг. Еще неделя плавного выхода из дефицита и еще и в итоге - 5 кг ☺
#пп #худею #домашниетренировки #питание