Как заменить перекусы?

Я пока кормила, сладкое ведрами ела 😂

У меня тоже так было первый месяц-полтора. Я печеньки и сгущёнку ела тоннами 😀сейчас отпустило

В первые недели лопала козинаки по ночам… Этот жор позже пройдет. А так ешьте творог, сыр, например.

Ой и через год так же😂😂😂 и еще водохлёб

Ем место этого пудинги, творожки с начинками, но и потом конечно же хочется шоколадку с чаем

Я себе накладывала гигантские порции каши, мяса и овощей, тогда печенек не очень хотелось. Плюс на сладкое тянуло, когда недосып большой - постарайтесь больше спать) вообще в плане еды лучше как ребенок - небольшие порции каждые три часа, нормальной пищи - каша, овощи, творог, фрукты и тд

С сыном так было. Постоянно хотелось чай со сладким. От этого поправилась на 10 кг) вот вам мотивация, если не хотите поправиться)))

С дочкой уже держалась. Ела черный хлеб и помидоры. В итоге весила меньше чем до родов)

До 2 месяцев так, потом отпускает))

Выкинуть печенье и купить полезный перекус какой-нибудь, понимаю что не фрукты хочется жрать. Но есть и пп печенье) а вообще когда кормить закончите, тогда и вернёте форму!

Прочитала будто про себя)) до сих пор на печеньках и не могу скинуть вес🤣 вешу сейчас также как и до беременности, а хотела ещё меньше. Попробуйте заменить печеньки фруктами, иногда помогает, но это если с кофе вкусно))