Как перевести ребенка 7,5 месяцев с ГВ на другой режим сна: ночные пробуждения и позднее утро?
HELP
Задача:
ребенок 7,5 месяцев на ГВ
ночной сон в 2-3 ночи
утро в 10-11
Как перевести его биологические часы в наш часовой пояс?
HELP
Задача:
ребенок 7,5 месяцев на ГВ
ночной сон в 2-3 ночи
утро в 10-11
Как перевести его биологические часы в наш часовой пояс?
Mummy·
Мама дочки (2 года)
могу помочь скорректировать весь режим) и в том числе подьем и отбой подвинуть)
Алёна·
Мама дочки-младенца
Можно попробовать разбудить малыша в 9 утра специально. И следить за ВБ. Пораньше должен получиться отбой
Ольга·
Мама сына-младенца
Хороший план, но мы без режимники🫣
Вижу когда окно в сон тогда укладываю
А у вас есть режим?
Алёна··
Мама дочки-младенца
Ну у нас не режим, где все четко по времени. Я просто слежу за временем бодрствования, чтобы где то часа 3 было. А так тоже больше ориентируюсь на ребёнка, но получается +- час всегда одинаково
Алёна·
Мама дочки-младенца
Я бы сделала так:
Сдвигать сны , сначала сдвигать подъем на 15-30 минут. И отбой соответственно, постепенно увеличивая время
Если психует- отвлекать играми, носить на ручках и тп