Нет. Кажется

Если у вас дома есть зеркало в полный рост, к которому можете подойти, можете намазать пупок кремом и поставить отпечаток и потом подходить к нему и мериться ☺️ я так и сделала 😀 главное скажите домочадцам чтобы не вытерли пятно на зеркале 😀

Кажется

И при этом пропадет изжога и отдышка

Кажется. Когда опустится, ладонь войдёт между грудью и животом.