Кто нибудь проходил курс на соках?стоит ли ? Или лучше на пп сесть?я хочу похудеть срочно на 20 кг
ПриветПриглашаю Вас в чат ПП и похудения
Если есть желание присоединиться буду рада вас добавить)Если не актуально, извините за беспокойство 🫂
ЧАТ Бесплатный 
ссылка
Мой результат за 1.5 мес - 8 кг
Пишите и я помогу вам в снижении веса! Индивидуальный подход и никаких чатов и марафонов)
Прочитайте о влиянии соков на пустой желудок и вопрос сразу сам собой отпадёт
Это будет стресс для организма - на соках
Только пп. Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
10 месяц ушло на то, чтобы скинуть 19 кг. Без каких либо препаратов, и мучений. Чистое питание.
Вот если прям срочно и все равно как на здоровье отобразится, то диету «Любимая» рекомендую. В студенчестве на ней скинула супер быстро и очень много, но сердце мое со мной теперь не в ладах.
Кстати очень долгие годы килограммы после любимой не возвращались или совсем немного.
Пп не даст такого резкого снижения, а только соки 2 месяца пить точно не вариант.
Херня эти соки и очень вредно ,я покупала на 3 дня и на третий день меня жутко тогнило и рвало .
Это хана желудку случится от одних только соков
А потом будет откат
Не мучайте себя)
Попробуйте тогда уж интервальное
Если вы желаете язву получить) и соответсвенно питаться потом только столом номер 5 до конца жизни, то пейте)
С сегодняшнего дня опять начинаю. А то за неделю +3 кг. И обязательно 1,5 л чистой воды в день. Вообще больше надо конечно, но в меня не лезет.
Я худела на подсчете ккал 80% пп было и плюс тут же интервальное голодание 16/8. То есть кушала на 80% пп, иногда до обеда позволяла себе сладкое, но строго вписывала в свой калораж. И ела 8 часов, 16 только воду можно. Быстро похудела достаточно.
Курс на соках это типа только пить, ничего не есть? Если вы об этом, то для здоровья это очень вредно. Кг уйдут быстро, и вернутся также быстро, спустя время
Да в инсте увидела . Домой приводят соки каждый день
5 раз в день пить нужно
Конечно на ПП постепенно худеть. На соках вредно. Только если разгрузочные дни устраивать, но и то не на одних соках
Пожалейте свое здоровье и поджелудочную)
Организму нужны белки, жиры и углеводы, а не сахарная вода🙂
Подсчет кбжу и спорт - лучший вариант