Девчат, поделитесь хорошими тренировками для начинающих. Разжирела как хрю-хрю, начала тренировки, но такой сумбур🤦🏻 ♀
Девчат, поделитесь хорошими тренировками для начинающих. Разжирела как хрю-хрю, начала тренировки, но такой сумбур🤦🏻♀️
У меня есть резинки, коврик и мотивация😂
Сегодня тренировались аж всей семьей😂 меня поддержали, но конечно чувствую я себя как мясокомбинат 😂
Буду благодарна кто поддержит и скинет мне что нибудь полезное и сразу не убивающее все тело 😂
Сразу скажу, по питанию убираю максимально не полезное и сильно соленое со сладким. Боюсь срывов. По этому по мере просветления мозга буду лавировать над продуктами, что бы не нарушить ГВ.
Если есть еще какие-то реально хорошие чаты, где друг друга поддерживают и кидают всякое полезное, особенно если еще и на ГВ кто-то худеет, там и занимается, то с удовольствием присоединилась бы😁
Анна👱♀️·
Мама дочки (4 года)
Степпер - моя любовь)
Марина··
Мама двоих (младенец)
А вы где его брали? И любовь от результата похудения?) Или просто как укрепление здоровья?)
Анна👱♀️··
Мама дочки (4 года)
ой он у меня старичок уже) давно в спорт мастере брала)
Любовь от того, что это то что мне подошло) я прям с желанием иду шагать)) наушники в уши, любимые песни и погнали минут 40-50))