Итак, кто знаток в части медицины? Пришли месячные и они дали понять, что уровень моего ферритина критический. Два дня штормит. И вот вопрос, как подготовиться лечению железом? Знаю оно может не усвоиться. Мне прописали лекарства, но я за то, чтобы сначала подготовиться. Планирую сесть на пп, так как с 52 кг взлетела до 56 кг. А еще вопрос, как быстро поднять витамин Д. Тоже нижняя граница нормы😬