Утрожестан при тонусе: когда начинать использовать после Дюфастона? Опыт девочек

Девочки-кто пользовался утрожестаном? Дюфастон закончила, гиня сказала,что если будет потягивать живот ,то можно утрожестан вставлять. А мне кажется,что ночью иногда что-то типа тонуса. Не знаю попробовать или потом придётся на постоянке использовать?