Почему не уходит живот?
Девочки, проблема сос!
Живот не уходит и нормально вообще ему тут живется😃
Мама когда родила меня ( 2-го ребенка) живот остался и с первым у меня ушел быстро , а вот после второй я будто беременная 🙁
Что делать? С чего начать?
Комментарии
Сходите к хирургу, пусть глянет на наличие/отсутствие диастаза. У меня огромный животина был именно от диастаза.
@el.f можете делать самостоятельно, последовательность такова: кладёте руки себе на нижнюю часть ребер, и пробуете сделать вдох так, чтобы руки расходились в стороны; выдох-соответственно сходились к центру. Ключевая задача: дышать именно диафрагмой, а не животом и на выдохе не тужиться, а расслабляться 😅👌 вдох: надувается грудь(диафрагма приходит в движение), за ней надувается живот; выдох сдувается живот, и ребра как бы его прячут. Пробуйте в положении лёжа, это не так то просто сделать с непривички😉 если что обращайтесь 👌
@el.f нижние ребра, не промахнетесь👌😉
@olga_pro научу работать с дыханием, как самому себе приподнять органы после родов, как раз правильно собрать и мобилизовать. 1 созвона в неделю будет достаточно, при соблюдении всех рекомендаций и упражнений живот уйдет быстро! 😊 проверено онлайн тоже! 👌😉
@vem персональные занятия от 1800р/час, групповые от 600р/час😉
Скрытые статусы
вчера я приехала домой, была де ц|ахь 2-3 дня. муж взял телефон посмотреть, увидел статусы, которые я скрыла от него. ну как сказать скрыла, мои статусы, то, что я шью, высказывания разные, от марвежри, брата скрываю, тупо потому что стесняюсь их, потом они прикалываться еще будут, блогер блогер бохш)) по инерции мужа так же скрыла, потому что он найдет к чему придраться.
кузены, маршичри у меня и не сохранены.
короче, рез вац, шех скрывать ма е бах, но он такой душнила😹
я говорю, они чисто...
Как избавиться от старого для привлечения нового
-Обменять мусор на деньги?
Вы серьёзно?
-Ага🙃
✨️ Есть закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная не видит места, куда вам это «поставить».
✨️В Китае есть поговорка «Старое не уйдет, новое не придет». Старые вещи (хлам, мусор) не дает течь свободно живительной энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не может быть и речи.
✨️Еще одно заключение: когда мы надеваем старую вещь, или используем ароматы, которыми давно не ...
До скольки ваши дети ночью на грудных подсосах? Устала!
Девчат, до скольки у вас дети ночью были на подсосах грудных? Надоело, если честно. Да и, думаю, что, если дочь будет без подсосов, то будет спать спокойнее. Сейчас она засыпает без груди (давно уже) просто кладу в кроватку, укрываю и сажусь рядом. Пою колыбельную или просто поглаживаю. Или могу просто рядом сидеть, дочь покрутится и засыпает. А когда просыпается я уже беру ее к себе в кровать, даю грудь и засыпаем. Ну, и на протяжение ночи дочь просыпается, я ей даю грудь и мы спим. Иногда даже...
Вакуум хорошо убирает , каждое утро делайте. Ну и диастаз исключите .