Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Гузель
Гузель
Мама троих детей

Капец девочки, как тяжело себя заставить заниматься. Взяла абонемент в зал до нг, чтобы не оставлять на Новый год и…

Капец девочки, как тяжело себя заставить заниматься. Взяла абонемент в зал до нг, чтобы не оставлять на Новый год и начать заниматься уже до. Но бляха муха как же это тяжелооо😩

У меня перед тренировкой с утра уже злость на эту тренировку и думаю нафиг я вообще на это подписалась, всегда думаю отменить и остаться дома. Это такая стадия похоже отрицание или гнев😅не знаю. После трени, конечно круто, эндорфины все дела, но вот до это прям гнев😄

Либо отсутствие тренировок почти 9 лет сыграли роль, либо я просто ленивая задница.

Это еще худеть не нужно, а так просто, чтобы в тонус мышцы привести, а кто худеет, тренируется, девочки, вы такие молодцы капец просто, преклоняюсь перед вами, я бы не смогла.

А еще эта боль на след день, будто мышцы от костей отрываются😩скорее бы в режим войти и поменьше ее чувствовать.

28

Лучший комментарий

anna___che

AnnaМама сына (4 года)

🤩🤩🤩 с тремя детьми так выглядеть вообще законно ? 🔥

Ответить

anna___che

AnnaМама сына (4 года)

@tigrmommy, оно вам надо ? 🤪 костлявые дрыщи нынче больше в цене 😁

Ответить

tigrmommy

ГузельМама троих детей

Спасибо, но если честно, ничего особенного😅 обыкновенный костлявый дрыщ. Цель набрать мяса 😄

Ответить

alinkakhasanova

АлинаМама сына (2 года)

Блин, а я мечтаю начать ходить в зал 🤪

Вы красотка 👍

Ответить

Комментарии

gulnaz6399

ГульназМама сына (2 года), беременна (5 нед.)

Простите за вопрос, вы всех троих родили сами или кс с кем то было?

Ответить

madeinufa

ЛиляМама дочки (3 года)

Я недавно сходила на силовую, вчера не могла разогнуться в спине, дикая боль в мышцах пресса

Чихать, смеяться-тоже больно 😅

Ответить

tigrmommy

ГузельМама троих детей

Да вообще блин, я на 2 или 3 сходила до нг. Каждый раз на разные группы мышц, и вот только только все прошло🤪😅

Ответить

alinkakhasanova

АлинаМама сына (2 года)

Блин, а я мечтаю начать ходить в зал 🤪

Вы красотка 👍

Ответить

lelyaleonidovna

LelyaМама дочки (5 лет)

Какая вы красивая 😍Волосы- просто 🔥

Ответить

chooco_chooco

🔥Мама дочки (2 года)

Уфффф вообще ненавижу спортзал 😭😭боль эта в мышцах (( говорят надо месяц потерпеть и потом норм будет….

Ответить

helen__sk

ЕленаМама сына (7 лет)

Меня вообще зал с тренажёрами не вдохновляет. Я групповые люблю. Когда нравится, то и ходить проще

Ответить

tigrmommy

ГузельМама троих детей

А по мне, так групповые не эффективны. Но хз конечно, у меня время ограничено, поэтому максимально мощно надо успевать потренить😄

Ответить

helen__sk

ЕленаМама сына (7 лет)

@tigrmommy не, ну если надо чисто какую-то часть тела отрастить, то конечно надо спец упражнения долбить.

У меня обычно цели - гибкость спины, тонус мыщц, выносливость к аэробным нагрузкам. Я не толстею и не худею

Ответить

anna___che

AnnaМама сына (4 года)

🤩🤩🤩 с тремя детьми так выглядеть вообще законно ? 🔥

Ответить

tigrmommy

ГузельМама троих детей

Спасибо, но если честно, ничего особенного😅 обыкновенный костлявый дрыщ. Цель набрать мяса 😄

Ответить

anna___che

AnnaМама сына (4 года)

@tigrmommy, оно вам надо ? 🤪 костлявые дрыщи нынче больше в цене 😁

Ответить

takoechuvstvoo

MilenaМама дочки (2 года)

Я мечтаю о зависимости от спорта, как некоторые пишут😃 Вы не отчаявайтесь, год только начался) Я каждый год стандартно беру годовой абонемент и хочу в зал раз 10 максимум за год

Ответить

tigrmommy

ГузельМама троих детей

Вот я тоже постоянно слышу о кайфе этом. Хз хз конечно.

Я хожу с мужем, он вообще там живет практически 🤣отлынивать не могу никак

Ответить

alinkeyy

АлинаМама сына (5 лет)

😍😍😍😍😍

Ответить

elen111

elen111Мама двоих (1 год, 7 лет)

Вес набирала по тренировкам с сайта Твой тренер. Силовые. И растяжка. Единственное, что помогало наращивать. Лучший сайт с техникой. Плюс немного питание изменила.

А сейчас наоборот, худеть надо😁. Надеюсь, там что-то есть.

Ответить

tigrmommy

ГузельМама троих детей

У меня тренер, пока даже не мучает, лайтово занимаемся, питание конечно самое главное, я могу весь день не есть например. Это никуда не годится конечно.

Ответить

elen111

elen111Мама двоих (1 год, 7 лет)

😍куколка.

Вот ради этого и надо ползти в зал😁

Ответить

alin-ka

АлинаМама троих детей

Ты красотка 👍. Но как говорится худая корова ещё не Газель 😂. Мне Тоже скидывать не нужно, но блиииин... этот дрябложопинск мышц так напрягает. Планирую дома заниматься

Ответить

tigrmommy

ГузельМама троих детей

Дома вот вообще не моё. Пыталась. В зале хоть тренер говорит делать, делаю, дома бы не мучала себя 😄

Ответить

alin-ka

АлинаМама троих детей

@tigrmommy, я тоже так, мне в зале намного проще , не зафилонишь если уж пришла. Но у меня пока нет выбора, поэтому хоть дома что нибудь поделать

Ответить

berenyashka

АльбинаМама дочки (1 год), беременна (20 нед.)

Потом будет зависимость от тренировок) первые недели тяжело, потом будете туда летать 😀

Ответить

tigrmommy

ГузельМама троих детей

Вот жду этой зависимости 😄пока только злость и отрицание

Ответить

vassabicka

Сабина Мама двоих (2 года, 3 года)

Ой, это вообще треш)

Я начинала до НГ заниматься дома, чтоб после НГ в зал выйти

Но даже дома занимаясь дети заболели, всее тренировки по одному месту пошли (

Ответить

oxana_zhukova

КсюшаМама двоих (6 лет, 8 лет)

Я тоже уже с 20 октября не хожу , надо начать опять

Ответить

helli80

Из80-хМама двоих (младенец)

Вы же в отличной форме!

Ответить

tigrmommy

ГузельМама троих детей

Спасибо. У меня цель набрать мяса😄

Ответить

helli80

Из80-хМама двоих (младенец)

@tigrmommy поняла))) Набор мышечной массы значит)))

Ответить

Ненавижу ГВ: это нормально? Как справиться с чувством вины?

Ненавижу гв, просто ненавижу , я с ума сойду скоро , никогда это не умиляло , для меня это такой стресс после всего 😩 так и хочется дать смесь и всееее , но это чувство вины меня не отпускает , девочки , скажите что нибудь, я ж не одна такая ?(((

Девочки дорогие!читала много что рожают с мужьями, не влияет это потом на интимную близость? Просто слышала что у мужей…

Девочки дорогие!читала много что рожают с мужьями, не влияет это потом на интимную близость? Просто слышала что у мужей некоторых отвращение, либо не могут заниматься любовью! Как вы думаете?