Как наладить сон ребенка: один или два дневных сна?
У ребёнка проблемы со сном,
встает в 9.00
Первый сон раньше был в 11.00 и второй в 16.00, в ночь в 21.00
Сейчас на один сон укладываю с боем в 14.00, два часа спит и в ночь в 21.00, но из-за этого может ночью проснуться, мне кажется перегуливает
Через пару недель год. Или просто этот момент надо пережить и снова налаживать два сна, но будить тогда в 7 утра?
Лучший комментарий
Комментарии
Да вот сейчас стало сложно определить, раньше как то подгадывала и режим свой был, а сейчас не понимаю и спит очень мало, снова один сон был и на второй не уложить, в ночь ушла как обычно, но с боем 🤷🏼♀️
@mamdari, в вашем возрасте бодрствование между снами 3.30-4.30 , снов 2 (редко 1) ,продолжительность дневного сна 1-2,суммарное количеством дневного сна 2-3ч, ночной сон 9.30-12ч,в общем за сутки снов 12-14ч
Это из таблицы может поможет)
Один сон был в этом возрасте раньше вставать и дневной примерно 12-14ч в ночь пробовать после 20ч
Сразу видно, как наладился режим в один сон, так сразу просыпание и укладывание +/- одинаковое 👍🏻👍🏻 вам сколько было?
@mamdari, если считать, что полностью перешла она с 19 октября, то это 1.2 ей было, получается
Раньше будить , допустим в 8 , первый сон с 12 до 2 , второй с 5 до 6 , в ночь в 21 -21.30
Тогда в ночь уходит плохо, прям до 12 ночи может носится (
И если 2 сна было , то на след день поздно вставал и был 1 сон, затем раньше в ночь ложился и на след день 2 сна, так долго чередовал.
Попробуйте укладывать в ночь раньше, в 7-8 вечера
Можете будить раньше , а второй сон позже делать
Около 5-6 вечера
У нас так было, первый сон 11, второй 17-18 около часа
В ночь около 11-12 уходил
Если 1 сон, то ночью по 2-3 часа гулял около 2-3 ночи
Это надо пережить, я выбрала 2 сна и засыпать позже, чем ночью вставать и играть
Вот тоже ночью вставала пару раз и гуляла по 3 часа, но если второй сон, то ночью засыпает около 12 ночи 😢
@mamdari, я выбрала засыпать в 12 😃
Причем когда Я не понимала, почему он просыпается, я уже сильно уставала и бывала срывалась и на себя , и на мужа, и на ребенку, почему он не спит
Потом все наладилось слава богу
Месяца 3-4 было такое
Попробуйте разные методы, которые подойдут
Чередование снов, либо раннее укладывание
Сил и терпения) если просыпается, то просто идите играйте , наношу не уснет, а злиться нет смысла, они сами не понимают почему они просыпаются 🤞🏼
Перестройка думаю идёт у организма. Подождите немного
Переходит на 1 сон) я чередовала, если видела усталость, например два дня один сон, потом два делала))
Самое сложное перестроение у нас было с 2х дневных на один. У вас сейчас как раз оно идет. Так что просто ждите, ближе к году-1.1 режим опять восстановится с одним дневным сном)
То есть, это такой может быть переход на один сон? Ну тогда я лучше перетерплю, а то вроде носится, а я ее спать толкаю , но тут же местами капризничает 🫠
@mamdari, Конечно. Мы все переходы на меньшее количество снов незаметно пережили, а вот этот переход с 2 на 1 прям месяца 1,5 мучались.. то поспит 2- в ночь не уложишь.. то один, капризный под вечер🤦🏼♀️ а потом оп и всё настроилось само.
Просыпается от того что не доспал ! Тяжело укладывается потому что не попадаете в часы когда укладывать нужно.. возможно увеличилось бодрствование и сейчас на хочет спать потому что играть интереснее ) но если вы попадете в промежуток когда ребенок быстр засыпает то будет ок) приглядитесь к малышу когда он затихает , замедляется , глаза становятся стеклянными.. )