На второй завтрак/перекус чечевичные вафли🔥
Дети просто тащутся по ним)именно из чечевицы вафли получаются хрустящими🤌🏼
Так же , сделала «живое» варенье противовирусное с имбирем👌Дети едят его спокойно и с удовольствием
Вафли:
На ночь залить водой стакан чечевицы, с утра измельчить блендером, добавить 2 яйца+масло+стол.ложка меда и чуть-чуть муки, у меня цельнозерновая и приступать к выпечке) можно так же, в сухую перемолоть чечевицу в кофемолке.
Чечевица богата железом👌
Живое варенье:
2 лимона(большых)
7 см имбиря
Чайная ложка куркумы
Щепотка черного перца
И все, готово)можно добавлять в чай, мазать на хлебушек - как удобно вам
Вафли:
На ночь залить водой стакан чечевицы, с утра измельчить блендером, добавить 2 яйца+масло+стол.ложка меда и чуть-чуть муки, у меня цельнозерновая и приступать к выпечке) можно так же, в сухую перемолоть чечевицу в кофемолке.
Чечевица богата железом👌
Живое варенье:
2 лимона(большых)
7 см имбиря
Чайная ложка куркумы
Щепотка черного перца
И все, готово)можно добавлять в чай, мазать на хлебушек - как удобно вам
На ночь залить водой стакан чечевицы, с утра измельчить блендером, добавить 2 яйца+масло+стол.ложка меда и чуть-чуть муки, у меня цельнозерновая и приступать к выпечке) можно так же, в сухую перемолоть чечевицу в кофемолке.
Чечевица богата железом👌
Живое варенье:
2 лимона(большых)
7 см имбиря
Чайная ложка куркумы
Щепотка черного перца
И все, готово)можно добавлять в чай, мазать на хлебушек - как удобно вам