Как встретить Новый год без лишних кг и отеков?

Приветствую,прекрасные))

Мягко возвращаемся в рабочий режим)

Год начался я считаю прекрасно,даже несмотря на то,что я встретила его,укачивая дочку, потому что та решила проснуться за 20 минут до полуночи 😂,бокал со всей семьей поднять не успела ,ну и ладно🙈😉

Встречали у родителей, поэтому много готовила, вкусно ела , ходила по гостям ,встречалась с друзьями и даже пару раз позанималась спортом,ибо тело требовало. 🍕🍰🌲🌲🌨️🌨️

Как итог лишние кг не прибавились,отеков не было и это не потому что я ведьма, а потому что слышу свой организм , и Вы так же можете)

Пока настрой начать " Новый год по- новому" свеж, у Вас есть шанс приучить мозг к новым реакциям , а если не знаете как, я к Вашим услугам) записывайтесь на консультацию)

Рассказывайте,как прошли новогодние выходные, что делали ,где были?)