Бессонница? Помогите!

Я не могу понять уже что бесоница началась что ли 😡 не могу уснуть уже и поплакала в голову всякое лезит , ещё завтра анализы сдавать , садик , школа 🤦🏾‍♀️ или ваобще не спать , в обед как лягу да ещё и садик просплю 🤣🤣🤣🤣 говорю же что только не лезит , у кого тоже бессонница?