Диеты при беременности и ГВ

Не соблюдала. Ела абсолютно всё, что хотела. Диет при гв, кстати, тоже нет.

Кто сказал что на ГВ нужна диета?🗿

Беременная просто на ПП была, иногда устраивали вечера вредностей, на гв уже расслабилась но смотрю что нужно бы опять собраться, на ребенке реально отражается

Набрать очень легко, скинуть сложно, с сыном за 2мес на гв исхудала до костей, а с дочкой 2года... Но я и не сиду на диетах)

Не соблюдала ни в беременность диету, ни сейчас на гв не соблюдаю.

диеты кормящих не существует.
в беременность ела столько, сколько хотела. у меня нет РПП, могу позволить.
после родов гуляла много тк сын только так и спал днём. при этом ела как с голодного края, у кровати постоянно орешки и сухофрукты были. я в целом неплохо всегда питаюсь, много белка, разнообразие, много овощей. конечно и сладостей хватает. единственное пью только воду, кофе и чай. никаких сладких напитков.
но диету держала из-за поставленного диагноза ГСД. на вес это никак не повлияло.

почитайте источники, лояльные к ГВ и основанные на современных исследованиях.
Ла лече лига, например

Ни в беременности, ни при гв диеты не соблюдала

Ну если у вас нет проблем с весом до беременности , то кушайте на здоровье. Я диету не держала. Один месяц после родов только, но первый ребёнок, не понимала ничего, и пожалела, что держала. Потом кушала все. Диеты на гв тоже не существует. Помню, в беременность отравилась роллами (не пугайтесь, с мужем были на курорте и не удачно взяли роллы), а у мужа есть брат, и я крч его жене написала типа что делать (тогда тут ещё не сидела), она мне сказала типа сидеть на йогуртах, и привыкать ибо после родов нужно будет сидеть. Я ж посидела весь день на йогуртах, и плюнула

В первую беременность ела все что можно и нельзя, в итоге +24 кг( которые очень тяжело уходили) В этот раз стараюсь не разъедаться , есть в меру сейчас +9,5 кг. (Стараюсь не есть молочку,мучное, сладкое очень хочется, но когда начинаю все это есть молочница🫠)

Диета?) не не слышала 🤣

Ела все что требовал мой ребенок в животе , это беременность а не болезнь , но меру знать надо если есть у вас определение хрон заб.
На гв первые 2 недели не ела только цитрус , орехи а потом потихоньку их водила и все

Нууу в первую не помню если честно.
А вот во вторую сильно не разгулялась я. До 20 недель был токсикоз, практически ничего не могла есть. А из того что могла это были овощи и фрукты. А потом началась изжога, такая что я спала полусидя, все жирное, жаренное и тяжёлая пища выходила мне потом такими мучениями, что я ничего такого не ела. Из вреднятины, я пару раз позволила себе чипсы. У меня было все отлично с анализами. А есть же девочки у которых начинается диабет беременных, там диету нужно строго соблюдать

Не диета, а следить просто чтобы продукты были качественные, свежие и хорошо термически обработаны. Сырое (валеное, копченое, солёное) мясо, рыбу нельзя, так как можно подцепить какую-нибудь бактерию, а она уже спровоцирует осложнения при развитии ребенка. Туда же молочные продукты, яйца с осторожностью.

Я как забеременела дорвалась до еды, единственная радость была, жрала сладкое, фастфуд, роллы, все что хотела, на 29 й недели уже набрала 18 кг😒 поставили диагноз чрезмерный набор массы тела, отправили на тест ГТТ выявили гестационный сахарный диабет .. теперь сижу на диете и измеряю Сахар натощак и после еды, и если диета не поможет заставят инсулин колоть, ну хоть благодаря диеты, вес 3 недели уже держится.. вообщем не прокатило есть все подряд .. надо было следить за питанием) ну у всех по разному.. главное не раскормить ребенка!

Если у вас нет показаний к диете, то не мучайте себя. Единственное, я бы советовала следить за весом, так как не всегда найденные кг в беременность легко уходят. Про диету при гв, тоже смотрите по тому как будет вашему ребёнку. Если нет аллергии, норм переносит колики, то кушайте себе на здоровье. У меня с первым сыном на гв была достаточно жёсткая диета. Его то сыпало, то живот болел(((

Соблюдала, но не диету. Скорее правильное питание.
Имея лишний вес не хотелось набрать много, по итогу по 0.
И -17кг через 3 месяца после рождения дочки.
На Гв не ела цитрусы, продолжила питание.
А потом что-то пошло не так, свернула не туда и набрала много, очень, но это совсем другая история ....)

Господи, да кто вам всем рассказывает про эти все диеты беременных и кормящих, питание должно быть полноценным и этого достаточно🙌🏻

Я и так была на ПП 12 лет 😁 рацион от тех диет особо не отличается, поэтому я разницы не почувствовала. Но токсикоз с 8 недели и до 20 меня измотал 🥴 на 12 недели меня госпитализировали с весом 47 кг, так как есть не могла ничего и сейчас мясо до сих пор раз через раз впихиваю. Рыба ещё заходит, все остальное мясное 🤢

Нужно есть, что хочется и что получится😂

Ничего не соблюдала , ешьте что душе угодно, еще при гв если будете кормить насоблюдаетесь вдоволь ))

В обе беременности мой рот был помойкой 🤣

Ни в беременность, ни сейчас на гв никаких диет не придерживаюсь🙄

У меня не было токсикоза и ограничений, поэтому наверное я набрала в первую беременность 30 кг🥴 Сейчас, с 3 января, я работаю с диетологом. Буду пробовать набрать не больше 15 кг🤞

Соблюдала. Гадости сама убрала. А газировку и солёное врач потом

Я придерживалась правильного питания, чтобы ребенка питать полноценными и полезными веществами.
Не пила кофе год (9 мес беременности и 3 мес гв), не ела фаст фуд вообще, роллы также не ела, чипсы и все прочее тоже. Шаурму пару раз ела беременная, а на ГВ первые месяцы два раза ела и просила приготовить без белого соуса и капусты, на сладкое тоже не налегала, ела полезные батончики и печенья протеиновые. Только на 9 мес захотелось тортиков 😅 чуть позволила себе.
Может я чересчур загналась со своим питанием, но мне не хотелось ничего вредного и я не тешила себя мыслями, что вот я беременна мне можно все и побольше 😂 И как итог - никакого лишнего веса, набрала 16,5 кг, из которых 10 остались в роддоме, остальное за три месяца ушло.

Старалась кушать много мяса - потому что белок нужен для хорошего развития ребенка плюс на последних сроках советовали кушать молочку, типо творога, сметаны - источник кальция, плюс как мне сказали помогает раскрытию легких у малыша 🤷🏻‍♀️ ну и побольше овощей и зелени

Соблюдала

Кто сказал что на ГВ нужна диета?🗿

Ела все и в беременность и на гв)

Лично я не соблюдала , ела все что влазило , и от чего не тошнило и не было изжоги, рожу придётся сесть на правильное питание 😊😊😊за то малыш развит по сроку в хорошем весе , да и в дальнейшем сами сядете на пп что бы не вызывать аллергию у малышка

@nastyabb, @meami, @oldymom, и нет такого что в итоге пихаешь в себя очень много, а в итоге это только лишние кг и ничего полезного для дитя? Или сверх нормы и не едите? Просто пока что (может это накручивание) я есть стала больше… но опять же это новогодние праздники… будь они не ладны 😄

У меня диеты нет) но первый триместр всегда токсикоз, поэтому ем совсем чуть-чуть и ооочень выборочно

Не соблюдала. Ела абсолютно всё, что хотела. Диет при гв, кстати, тоже нет.