Всем добрый вечер (точнее ночи)😊
Подскажите, в беременность вы соблюдали диеты? Просмотрела/почитала кучу информации и везде говорится о том что это необходимо и действительно полезно… Тем более что при грудном вскармливании все равно это придется делать.
P.s. Сейчас вообще ничего не соблюдаю. Мак, шаурма, пиццы, роллы и всё возможные конфеты и тд 🤪 ну Новый год же… вот с понедельника как всегда начну🤣 главное понять с какого)))
У меня диеты нет) но первый триместр всегда токсикоз, поэтому ем совсем чуть-чуть и ооочень выборочно
Меня тошнит только на мясо😂колбасы и тд… а на шоколад и мак что то прекрасно))) даже тянет
@ragdolly, пока никаких, иду вставать на учет и к врачу 11.01 вот там уже и буду уточнять что мне пить и что делать
@nastyabb, @meami, @oldymom, и нет такого что в итоге пихаешь в себя очень много, а в итоге это только лишние кг и ничего полезного для дитя? Или сверх нормы и не едите? Просто пока что (может это накручивание) я есть стала больше… но опять же это новогодние праздники… будь они не ладны 😄
@nastyabb, я даже не знаю от чего это зависит… бывает и не в беременность так, кто то ест всё и худеет, а кто то травы поел и кг набрал)))
@marinane Ну лично у меня в беременности метаболизм отличный появлялся😄 Три беременности и максимум 3 кг набора. В последнюю до 25 недель в -16 ушла сначала из-за токсикоза. Получила свой идеальный вес в итоге.
А когда просто пыталась похудеть со спортом и пп - не получалось
Лично я не соблюдала , ела все что влазило , и от чего не тошнило и не было изжоги, рожу придётся сесть на правильное питание 😊😊😊за то малыш развит по сроку в хорошем весе , да и в дальнейшем сами сядете на пп что бы не вызывать аллергию у малышка
@krinarina 😂😂😂😂😂😂😂😂😂👍🫂спасибо милая за юмор он как всегда уместен 🫂🫂🫂🫂😂
Ну часто встречаю в статьях, на ютубе врачей слушаю. Не обязательно, но чаще всего встречается чтоб не было аллергии у ребенка исключают многие продукты) а бывает и многие)) у меня знакомая отказалась от всего сладкого и все с содержанием молочных продуктов/лактозы, а она в очень многих продуктах содержится)
Также везде говорят о правильном питании и снижении быстрых углеводов, которые приводят к постоянным скачкам настроения и тд и тп.
Вообще здоровое питание вещь хорошая… но необходимая ли?
@marinane если придерживаться правильного питания то все равно можно кушать вкусно,а вот именно диеты кормящих это полный бред,мама должна быть сыта и полна сил для того чтобы кормить и растить малыша,а на гречке и грудке на пару сил точно не будет,и настроения кстати тоже, отсюда может быть и депрессия и упадок сил (тем более роды процесс энергозатратный,и крови много теряется, гемоглобин падает)По этому правильное и сбалансированное питание да,диета нет.
@marinane, если у ребенка будет аллергия- вы это сразу поймёте. Тогда да действительно очень многое убирается из рациона мамы. Как правило такая аллергия передается генетически и после года малыши ее чаще всего перерастают. Но такое действительно есть, говорю это, так как знакомая столкнулась с ребенком аллергиком и очень трудно ей было со своим питанием, поэтому гв рано закончили.
Я придерживалась правильного питания, чтобы ребенка питать полноценными и полезными веществами.
Не пила кофе год (9 мес беременности и 3 мес гв), не ела фаст фуд вообще, роллы также не ела, чипсы и все прочее тоже. Шаурму пару раз ела беременная, а на ГВ первые месяцы два раза ела и просила приготовить без белого соуса и капусты, на сладкое тоже не налегала, ела полезные батончики и печенья протеиновые. Только на 9 мес захотелось тортиков 😅 чуть позволила себе.
Может я чересчур загналась со своим питанием, но мне не хотелось ничего вредного и я не тешила себя мыслями, что вот я беременна мне можно все и побольше 😂 И как итог - никакого лишнего веса, набрала 16,5 кг, из которых 10 остались в роддоме, остальное за три месяца ушло.
Старалась кушать много мяса - потому что белок нужен для хорошего развития ребенка плюс на последних сроках советовали кушать молочку, типо творога, сметаны - источник кальция, плюс как мне сказали помогает раскрытию легких у малыша 🤷🏻♀️ ну и побольше овощей и зелени
@marinane, все идет из головы 😀 и ничего тяжелого на самом деле, просто нужно не относиться к еде как к чему то запретному. Захотела - скушала и успокоилась, но нужно понимать, что кушая одни тортики и пиццы ничего полезного ни тебе, ни ребенку, потом будете кучу дефицитов восполнять. Но беременность однозначно не то время, когда нужно мучаться диетами и прочим. Просто с умом ко всему подходить 👏🏻
У меня не было токсикоза и ограничений, поэтому наверное я набрала в первую беременность 30 кг🥴 Сейчас, с 3 января, я работаю с диетологом. Буду пробовать набрать не больше 15 кг🤞
Ничего не соблюдала , ешьте что душе угодно, еще при гв если будете кормить насоблюдаетесь вдоволь ))
Я и так была на ПП 12 лет 😁 рацион от тех диет особо не отличается, поэтому я разницы не почувствовала. Но токсикоз с 8 недели и до 20 меня измотал 🥴 на 12 недели меня госпитализировали с весом 47 кг, так как есть не могла ничего и сейчас мясо до сих пор раз через раз впихиваю. Рыба ещё заходит, все остальное мясное 🤢
Нужно есть, что хочется и что получится😂
@marinane, если прям плохо, не ждите 🥴 как вот я… думала справлюсь и токсикоз пройдёт, но потеря веса была сильная. С 54 до 47 кг. Лучше сразу на капельницы договариваться с врачом. Я же не знала, что так можно. На приеме говорить, что плохо и пусть пропишут 2-3 недели капельницы. После них реально лучше, рацион питания расширяется однозначно. Ну и полезные витамины ребёнку через капельницу поступают.
не переживайте,я мясо и рыбу вообще не ела,было отвращение, восполняла белком растительным,бобовые,орехи.Тоже думала Веган, но пока немогу сказать, дочь ещё маленькая 😅
Господи, да кто вам всем рассказывает про эти все диеты беременных и кормящих, питание должно быть полноценным и этого достаточно🙌🏻
Соблюдала, но не диету. Скорее правильное питание.
Имея лишний вес не хотелось набрать много, по итогу по 0.
И -17кг через 3 месяца после рождения дочки.
На Гв не ела цитрусы, продолжила питание.
А потом что-то пошло не так, свернула не туда и набрала много, очень, но это совсем другая история ....)
Если у вас нет показаний к диете, то не мучайте себя. Единственное, я бы советовала следить за весом, так как не всегда найденные кг в беременность легко уходят. Про диету при гв, тоже смотрите по тому как будет вашему ребёнку. Если нет аллергии, норм переносит колики, то кушайте себе на здоровье. У меня с первым сыном на гв была достаточно жёсткая диета. Его то сыпало, то живот болел(((
Я как забеременела дорвалась до еды, единственная радость была, жрала сладкое, фастфуд, роллы, все что хотела, на 29 й недели уже набрала 18 кг😒 поставили диагноз чрезмерный набор массы тела, отправили на тест ГТТ выявили гестационный сахарный диабет .. теперь сижу на диете и измеряю Сахар натощак и после еды, и если диета не поможет заставят инсулин колоть, ну хоть благодаря диеты, вес 3 недели уже держится.. вообщем не прокатило есть все подряд .. надо было следить за питанием) ну у всех по разному.. главное не раскормить ребенка!
Во это тоже есть такое😄 мне хоть мало недель, но кажется уже «так ребенок просит кушать», « это не мне конфетка это ребенку, он просит»😅😂😂😂 начинаешь себя жалеть… поэтому и думаю может поставить уже замок на рот, потому что набирать очень быстро и весело, а скидывать потом грустно и длительно😒
@marinane, я бы вернув время назад, рот свой прикрыла ) просто не знала что от еды бывают такие последствия ) а теперь кошмары снятся все время ) мы уже по весу слегка опережаем ))
Не диета, а следить просто чтобы продукты были качественные, свежие и хорошо термически обработаны. Сырое (валеное, копченое, солёное) мясо, рыбу нельзя, так как можно подцепить какую-нибудь бактерию, а она уже спровоцирует осложнения при развитии ребенка. Туда же молочные продукты, яйца с осторожностью.
Нууу в первую не помню если честно.
А вот во вторую сильно не разгулялась я. До 20 недель был токсикоз, практически ничего не могла есть. А из того что могла это были овощи и фрукты. А потом началась изжога, такая что я спала полусидя, все жирное, жаренное и тяжёлая пища выходила мне потом такими мучениями, что я ничего такого не ела. Из вреднятины, я пару раз позволила себе чипсы. У меня было все отлично с анализами. А есть же девочки у которых начинается диабет беременных, там диету нужно строго соблюдать
Как я вас понимаю с токсикозом. Сама до 26 недели не могла есть нормально. Пару ложек картошки съедала и бежала к белому другу (всегда сочувствовала коллегам, у которых обед совпадал с моим😅)
Ела все что требовал мой ребенок в животе , это беременность а не болезнь , но меру знать надо если есть у вас определение хрон заб.
На гв первые 2 недели не ела только цитрус , орехи а потом потихоньку их водила и все
В первую беременность ела все что можно и нельзя, в итоге +24 кг( которые очень тяжело уходили) В этот раз стараюсь не разъедаться , есть в меру сейчас +9,5 кг. (Стараюсь не есть молочку,мучное, сладкое очень хочется, но когда начинаю все это есть молочница🫠)
Ну если у вас нет проблем с весом до беременности , то кушайте на здоровье. Я диету не держала. Один месяц после родов только, но первый ребёнок, не понимала ничего, и пожалела, что держала. Потом кушала все. Диеты на гв тоже не существует. Помню, в беременность отравилась роллами (не пугайтесь, с мужем были на курорте и не удачно взяли роллы), а у мужа есть брат, и я крч его жене написала типа что делать (тогда тут ещё не сидела), она мне сказала типа сидеть на йогуртах, и привыкать ибо после родов нужно будет сидеть. Я ж посидела весь день на йогуртах, и плюнула
диеты кормящих не существует.
в беременность ела столько, сколько хотела. у меня нет РПП, могу позволить.
после родов гуляла много тк сын только так и спал днём. при этом ела как с голодного края, у кровати постоянно орешки и сухофрукты были. я в целом неплохо всегда питаюсь, много белка, разнообразие, много овощей. конечно и сладостей хватает. единственное пью только воду, кофе и чай. никаких сладких напитков.
но диету держала из-за поставленного диагноза ГСД. на вес это никак не повлияло.
почитайте источники, лояльные к ГВ и основанные на современных исследованиях.
Ла лече лига, например
Набрать очень легко, скинуть сложно, с сыном за 2мес на гв исхудала до костей, а с дочкой 2года... Но я и не сиду на диетах)
Беременная просто на ПП была, иногда устраивали вечера вредностей, на гв уже расслабилась но смотрю что нужно бы опять собраться, на ребенке реально отражается
Размышления о многоженстве: равноправие между жёнами соблюдают немногие, а первая жена остаётся в стороне. Обсуждение в комментариях.
Молодая мама спрашивает, обязательно ли соблюдать традицию 40 дней после родов без прогулок. Взрослое поколение настаивает, но хочется гулять. Читайте мнения мам!
И вот так на всё отвечает как с ним разговаривать? Он не видит проблемы ни в чем Его не волнует грех не соблюдать справедливость
Когда ты на #гв 😂 Бургер хоцца. Или суши. В общем чего-нить из того, чего нельзя) Пс: давайте плиз без "я ела все, это все миф", "на гв не надо соблюдать диету". Надо. Я соблюдаю.
Девочки чем опасны аденоиды ? Сказали у ребёнка аденоиды ,сколько из лечить надо ? И что нужно соблюдать
🐭·
Не соблюдала. Ела абсолютно всё, что хотела. Диет при гв, кстати, тоже нет.
🫧🫧🫧··
Мама двоих (младенец)
Согласна с вами👍🏼
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Господи, да кто вам всем рассказывает про эти все диеты беременных и кормящих, питание должно быть полноценным и этого достаточно🙌🏻