Добры вечер, девочки. Кто нибудь сталкивался с такой проблемой? 2 года назад было кесарево сечение, последние 2 месяца болит как будто шов в тот момент когда поднимаюсь с кровати (типа как из лежачего положения в сидячие при прокачке пресса). Даже не могу правило описать эту резкую боль, но она именно тогда когда напрягаю пресс. Когда хожу или сижу вообще такого нет.
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Пресс есть - сисек нет. Сиськи были - пресса не было. Жизнь боль. Жир боль😟
🎥Есть какае та комедия, в четким юмором, от которой пресс болит и слезы льються?😄 Порекомендуйте пожалуйста
Сколько секунд у вас получается стоять в планке?) я могу только 1,5 минуты 😭😱 но делаю по два-три подхода)и сколько нужно что бы пресс был как раньше )? И поясница у вас тоже очень болит когда стоите ?
Алина·
Спайки, наверное.
Татьяна·
Спайки, было такое после первого кесарева
Татьяна··
@1265478, не знаю, у меня после 2 кесарева прошло, а до этого 5 лет мучилась
Елена··
Мама сына (2 года)
а вы с самого начала мучались? Просто странно прошло почти 2 года и так резко заболело
Татьяна··
не сразу, через год, два
Наталья ·
Мама двоих (младенец)
Тоже на ум пришло сразу о спайках.
Me·
Спайки. Идти к остеопату хорошему. Мне отлично помог даже через год после родов
Me··
@1265478 в Коваленко разводят на деньги((( до того, как нашла хорошего остеопата, побывала там у всех. Не рекомендую
Me··
@1265478 попробуйте сходить к Стрюкову
Елена··
Мама сына (2 года)
@___l.l.l___, в любом случае спасибо за совет и контакты 🙏
Настя·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
у меня так болели спайки, причем не сразу после родов.
Помог спорт! тренажерка с тренером
После второго кесарева я сразу как стало можно начала заниматься и спаек не чувствую пока
Елена··
Мама сына (2 года)
Спасибо за совет💐
infernal_queen·
Мама дочки (8 лет), беременна (28 нед.)
Ну вы узи хотя бы делали ?
Елена··
Мама сына (2 года)
Ещё не делала
infernal_queen··
Мама дочки (8 лет), беременна (28 нед.)
ну тогда это все гадание на кофейной гуще . Сделайте узи гинекологическое , они смотрят состояние рубца и что там вообще у вас .
А после этого если все нормально , то спорт . Вам правильно написали . Я качала пресс уже через 2 месяца после кс . Быстро восстановилась
Елена·
Мама сына (2 года)
Если вдруг у кого то такая же проблема. Итог моего обследования. Это кишечник, так отдаёт в живот. Шов в норме. Левый яичник практически на уровне пупка. Так же был зажат нерв в малом тазе. Спаек нет совсем.
Алина··
Кто гинеколог?)
Me··
Остеопат ставит органы на место. Спайки есть у всех после КС. По УЗИ их не видно. Сходите к врачу, поднимет кишечник, и все органы встанут на место)