Зима и бег: что надеть?

Брат бегает в шапке, перчатках, шортах и кроссовках🙈

Но конечно и от минуса всё зависит. Я написала свой набор на до -10 , То какая погода сейчас я б не пошла. Мы ездили на лыжную тренировку в -18 , я хотела уехать нахрен.

Главное начинать не круто, иначе можно заморозить легкие

Ссылка есть только на термо белье ссылка Skyclo Термобелье зимнее комплект штаны и кофта

Обувь обычные беговые на два носка, термо белье + на ноги (в зависимости от холода ) либо спортивные штаны либо лыжные nordski. Верх - термобелье плюс флис + беговая толстовка адидас ну и шапка

Видела недавно мужчину, бежал в одних шортах 🥶🥶🥶

Мужа сестра бегает , на голове шапка обычная спортивная ( она сама спортсменка , тренер по плаванию ) сколько было забегов у нее сейчас зимние кросы , носки , куртка лосины , внизу термобелье , которое движение свободным делает , и шарф обычный на шею , на руках перчатки без пальцев ( не знаю как правильно называется ) и все

Шапка обЯзательно, и теплая. А еще обязательно шея прикрыта должна быть.