Кто как избавлялся от изжоги навсегда и лечил слизистые ЖКТ?

А что врач прописал?

овсяное молочко каждое утро пью натощак,

раз в год чищу желудок в стационаре

Мне афигенный врач говорил пить кисель , как можно чаще)

Омепразол дней 7 натощак

кефир и мороженое помогло

Налаживать питание.

Использовать тушение, томление, варку, на пару.

Завтракать обязательно, далее есть с промежутках 4 часа.

С утра есть кашу с маслом и белок.

Пить воды много. Поменьше свежих овощей и фруктов, лучше термообработанные, если у вас обострение жкт

Исключить жареное, острое, все,что плохо на слизистую влияет. И добавить кисель, обвалакивает

Спасибо, девочки !