Как правильно пить витамин Е при беременности: ваши советы и опыт!

На вашем сроке прописывают фолиевую и йод) Если хотите дополнить, то не выше профилактической дозы. Витамин Д - 2000 м.е., железо, Омега 3- от 1000 до 2000 мг.

У всех по-разному

Не занимаетесь самолечением)

Мне назначали фолиевую весь 1-ый триместр, и йод до конца беременности

Железо пью по показаниям, исходя из результатов анализов

Обязательно сдайте анализы)

Всегда врачи назначали отдельно, комплексы лучше не пить, мне на этот раз назначили фолиевую, йод, витамин д, а вот железо и магний если что это по показаниям пить

Фемибион вообще не усваивался, все время всего не хватало, потом врача поменяла, мне сказали витамины нужно принимать каждый отдельно.

По этому

-витамин Д и йодомарин 100 ( но в моем случае я пью 200)

- элевит ( в качестве фолиевой, причем всю дорогу пью для планирования, там фолиевой больше) плюс омега 3

- сидерал форте ( у меня железа было мало) и гемоглобин скакал

- кальцемин плюс магний

ну остальное по показаниям

🩷

Йодомарин , витамин д , железо , кальций, в самом начале пила фемибион , сейчас только по анализам пью недостающие витамины

Здравствуйте, фемибион