Зачем нужен челлендж 30 растительных продуктов за неделю? Польза для пищеварения и здоровья!

Завтра стартует второй поток челленджа «30 растительных продуктов» за неделю.

Зачем он нужен?

Растительное разнообразие благотворно влияет на пищеварение, благодаря разным видам клетчатки.

Организм обогащается витаминами, минералами, фитонутриентами, антиоксидантами. Все это в целом оказывает положительное влияние на него.

Челлендж сама я не выдумывала, он возник благодаря множеству исследований.

Думайте это тяжело?

Возьмем винегрет, только он один содержит 7 различных продуктов.

Присоединяйтесь ! Старт уже завтра😊

Ставьте + и я скину ссылку.