ameniskalove0316
Ameniska·Мама двоих (2 года, 4 года)
Посоветуйте протеиновый коктель для похудения))
07.01.2024
Комментарии
Много каких пробовала, больше всего гербалайф понравился.
07.01.2024 Нравится Ответить
Протеин не для похудения,а для тех кому тяжело обычным питанием добираться норму белка в день.
Если его просто так пить без расчёта БЖУ и физических нагрузок, то вы наоборот поправитесь.
07.01.2024 Нравится Ответить
@aymama значит у вас дефицит калорий был. Ничего просто так не бывает. Вам любой диетолог, нутрициолог и тренеры скажут.
Говорю как человек, который сам изучая всю информацию похудел практически на 30 кг.
07.01.2024 Нравится Ответить
@anna_silver, дефицита не было. Худела именно на группе,не сама.
07.01.2024 Нравится Ответить
Мне в Энерджи диет нравился