Смотря насколько сильный эффект. Я после праздников тоже вижу что отеки пошли - пользуюсь проверенным средством - лимфотранзит пью курсом, отеки снимает и лимфу разгоняет быстро. Так ещё пару дней и влезу в своё любимое офисное платье и туфли на шпильке.

Воды пить по весу и убрать хлеб со сладким и соленым

2 кг не соленой вареной картошки в течении дня. И больше ничего. У меня уходило по 1,5 кг за день

Можно. Уберите все углеводы, кроме сырых овощей и соль