Через месяц пресс? Долго ли ждать результат?
Девочки, с нового года решила убрать жир с живота. Живот реально большой. Если пресс каждый день качать, через месяц будет результат? Или это долгий процесс?☹️
Комментарии
Курс массажа , аппаратка, анализы и питание. В целом спорт, а не только пресс качать
Наоборот читала, что пресс то нарастает, то есть мышцы, а жир не уйдёт.
Нужен комплекс упражнений, и корректировка питания !не голодовка!, также массаж сухой щеткой, может обёртывание
Чтоб убрать живот нужно в первую очередь убрать мусор из питания, сахар, мучное.
Активность. Пресс не поможет. И в принципе его качать не надо
Питание то понятное дело, само собой. Но живот то сразу не уходит. Думаю может еще и пресс подключить?
@leyamoja вам каждый коммент написал, что пресс не поможет
Только подход в комплексе. От того, что вы начнёте сразу качать пресс живот наоборот начнёт становится визуально больше.
Ну и в принципе отдельно упражнения на убирание живота нет, возможно ещё нужно проверить на диастаз (расхождение мышц живота), если он есть, то категорически нельзя его качать
Попробуйте также подключить вакуум живота по утрам, посмотрите видео на ютубе, планка как вариант. Но не классические скручивания
Если только качать то долгий процесс , живот убирается питанием
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Спор над именем для ребёнка после родов
Хэлп, нужно мнение со стороны)
Шел 6 день после родов, а мы все еще спорим над именем😑
Сын как-то с легкой руки назвался и попали прям в точку. А сейчас прям какой-то сюр. Изначально я была на сто процентов уверена, что это Аврора, в животе ее так называла. Потом муж предложил еще раз подумать и понеслось… Когда я только родила, в состоянии эйфории, когда узнавали врачи имя, назвала ее Василиса, но смущает, что вдруг ей будет не комфортно если ее будут называть Васей (а скорее всего так и будет...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Что легче: естественные роды или кесарево сечение?
Девочки ЕР или КС.
Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает…
Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
Не поможет пресс,питание да,мучное и сладкое в корзину и живота как не бывало 👌🏼