Беременность и боли в пояснице
Девочки, поясница болит, сил нет😿
Хочу сходить к своему кинезеологу/остеопату, она меня до беременности на ноги ставила ни один раз (проблемы со спиной были). Один гинеколог говорит, что можно после 22 нелели, второй-лучше вообще не надо. В инете информация неоднозначная.
Кто-нибудь из вас ходил к кинезелологу или остеопату во время беременности?
И кто как от болей в поянице спасается?
Комментарии
Вы с поясницей тоже ходили?
Голова поплыла - это был признак, что вам больше к нему не нужно?:)
@mariia2501 это означало что я не выдерживаю) он предупредил в начале типа уверена что сможешь, а я такая пффф че там не смочь. Тк он никогда не делал больно, никаких синяков хрустов и тп. Просто нажимал и вел рукой нажатой. Но видимо там всё-таки мышцы незаметно для меня напрягаются. Ещё у меня и диета гсдшная была плюсом.
Да тоже поясница справа. Ее при беременности нельзя было в норму привести ТК это могло спровоцировать выкидыш. Поэтому ходила несколько раз что легонько подправлял только. Он говорил что мы гладим вершину айсберга, но мне легче становилось.
Потом помогала коленно-локтевая поза. И он научил стоя ноги на ширине плеч найти ось тяжести тела и крутиться вправо влево. Он сам себе так подправляет спину тк его остеопат живет в другом городе. Я с животом так в своей оси крутиться не смогла, после родов только получилось.
@racshasavi да, вы правы. Гинекологи могут быть не очень осведомлены, тем более, что кинезеология относительно новое направление. И взгляд у них может быть консервативным..
Я ходила к своей, она мануальщик и кинезио. Последний раз была за три дня до родов
Я сейчас прохожу курс у остеопата. Мне уже назначены приемы до 24 недели включительно. Мой остеопат много работал с беременными.
Уточните у своего остеопата, думаю она сможет подсказать.
Она говорит, что можно. При этом знаю, что беременных она вела не часто.
@mariia2501 просто остеопат- это не совсем медицина с точки зрения врачей и если у вас "махровые" гинекологи, то они могут просто не верить и опасаться. Все говорят что детей в 2 недели не стоит вести к остеопатам и это трата денег. Но сыну кривошею исправили за пять приемов...
Думаю, тут либо ждать, может кто ходил, либо опираться на свои ощущения стоит- не стоит...
На йоге для беременных сняла приступ радикулит, занималась с 20 до родов недели спина вообще не беспокоила
Я ходила со 2го месяца. Вроде последний раз на 28й неделе была. Он мне нажал легонько и у меня голова поплыла. И он сказал давай досвидос после родов придешь)