Анастасия ·Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
В меня сестры двойняшки. Им уже по 7 лет. Они были на ив. Так мы их укладывали по разным комнатам. Либо в одной комнате, но на разных кроватях) так получалось, что дома мама одна практически не была, либо я, либо брат младший, либо отец. Всегда кто-то да помогал. Конечно она и одна могла уложить их спать, но не вспомню как 😁
Время подбираете, например 2 часа, потом в 2-10 пытаетесь уложить, вам надо найти именно своё, которое детей устроит. Сами увидите разницу когда им лучше.
Берете за основу табличку такого плана, можно любую другую их интернета и придерживаетесь времени бодрствования по возрасту вашему. Можно даже будильник поставить, чтобы не пропустить. И спать идете обоих укладывать. Если время нормальное, без перегнула и недогула, очень быстро заснут. И самое главное, проснулся один, будете второго. Надо именно в синхрона обоих держать, чтобы у вас свободное время от детей было
@shinkareva2807, не выйдет!хочется обходиться без помощи, но только так будет ближе к лету. Держись, осталось дожить до лета а там легче будет.
Я в коляске укладываю, колыбельные песни включаю. Обязательно пристегиваю ремнями а то так разбегутся.